Trening sprawnościowy - Ustaw się na bieganie
BieganieOpis oferty
Po weekendowych startach w zawodach zapraszamy na trening sprawnościowo regeneracyjny. W planie: 1. Ćwiczenia na płotkach 2. Mobilizacja 3. Rolowanie 4. Rozciąganie Lokalizacja to boisko przy Decathlon Kartuska, ul. Szczęśliwa 1, Gdańsk Weźcie ze sobą: -rolery, -maty, -i jeśli posiadacie to także piłeczki do rolowania. Na miejscu będzie kilka zapasowych rolerów - jeśli nie masz, to będziesz miał/miała okazję przetestować i określić czy warto się w taki zaopatrzyć:) Całość potrwa do 75 minut Trening jest darmowy, trzeba jednak zapisać się w aplikacji Decathlon Go - czyli tutaj ;)
Poziom uczestników
- Nowicjusz
- Początkujący
- Średniozaawansowany
- Zaawansowany
- Profesjonalista
Biegania nie będzie więcej niż 5 minut na rozgrzewkę :) Pozostałe ćwiczenia będziemy uczyć się wykonywać od zera.
Wiek uczestników
brak ograniczeń
Zasady i regulamin
Konieczna rejestracja na wydarzenie na Decathlon Go
Informacje dodatkowe
Wziąć ze sobą: 1. Roler 2. Mata 3. Piłeczka do rolowania
Lokalizacja
Adres: Szczęśliwa 1, 80-176 Gdańsk, Polska
Uwagi: Boisko przy Decathlon Kartuska
Organizator
Od dziecka zapalony piłkarz (w lokalnych ligach :) ), a od ponad 10lat biegacz długodystansowy. Biorę udział w zawodach od 800m po niczym nieograniczone ultra - przy…
Od dziecka zapalony piłkarz (w lokalnych ligach :) ), a od ponad 10lat biegacz długodystansowy. Biorę udział w zawodach od 800m po niczym nieograniczone ultra - przy…
To nie do końca jest wydarzenie, którego szukasz?