Trening HIIT całego ciała z Mateuszem Bierzanowskim
Trening HIIT całego ciała z Mateuszem Bierzanowskim
Mateusz Bierzanowski .
Mateusz Bierzanowski .

Trening HIIT całego ciała z Mateuszem Bierzanowskim

Organizator: Mateusz Bierzanowski .
Fitness
Termin
November 30, 2020, 5:00 PM
Czas trwania
30-40min
Uczestnicy
3000
Wiek
brak ograniczeń
Poziom

Opis oferty

Już 30 listopada o 18:00 zapraszamy na kolejny trening online z Mateuszem Bierzanowskim w ramach akcji DecathlonGO Live! Trening HIIT (trening interwałowy) polega na przeplataniu ćwiczeń o 2 stopniach intensywności: wysokiej i umiarkowanej. Mimo że trwa krótko (5–30 minut)​,​ jeśli jest wykonywany regularnie​,​ szybko przynosi efekty. Wzmacnia serce​,​ płuca i mięśnie​,​ podnosi pułap tlenowy i zwiększa wydolność​,​ a także redukuje tkankę tłuszczową​,​ spalając kalorie nawet do 24 godz. po zakończeniu ćwiczeń. Trening odbędzie się w formie online za pośrednictwem platformy Zoom. Do wzięcia udziału wystarczy komputer lub telefon z dostępem do internetu. W terminie rozpoczęcia treningu należy połączyć się klikając w link dostępy po zgłoszeniu w sekcji "Moje zgłoszenia" dostępnej po kliknięciu w ikonę koperty w prawym górnym rogu strony DecathlonGO.

Organizator

Mateusz Bierzanowski .
Cześć, jestem Mateusz Bierzanowski ..

Szkoliłem się od najlepszych trenerów w Polsce. Liczne kursy, stała praktyka i sport uprawiany zawodowo, sprawiają że jestem świadomym trenerem, z bogatym bagażem…

Szkoliłem się od najlepszych trenerów w Polsce. Liczne kursy, stała praktyka i sport uprawiany zawodowo, sprawiają że jestem świadomym trenerem, z bogatym bagażem…

To nie do końca jest wydarzenie, którego szukasz?

Sprawdź nasze inne wydarzenia

PLN 0.00