JOGINARIUM - Vinyasa Joga z Kasią Kata

Opis oferty

Cześć! Zapraszam Cię do praktyki Vinyasa Jogi​,​ która charakteryzuje się płynnymi przejściami między asanami i synchronizowaniem ruchu z oddechem. Każdy tydzień to 3 różnorodne sekwencje​,​ w g. 18:00 – 19:15. Możesz je odtworzyć kiedy chcesz​,​ nagrania będą dostępne przez miesiąc. Typy zajęć: - Poniedziałkowe Przebudzenie: dynamiczne flow wyzwalające endorfiny​,​ dodające energii i zraszające potem. Krok po kroku uczymy się sekwencji którą powtarzamy kilkukrotnie. - Środowy Power: intensywniejsza praca nad pogłębianiem zakresów ruchu​,​ budowaniem balansu i siły mięśni. Wchodzimy w głębsze​,​ bardziej zaawansowane asany. - Piątkowe Ukojenie: płynne rozciąganie i wyciszenie. Sekwencja jest łagodniejsza​,​ na dłużej zatrzymujemy się w pozycjach​,​ aby ciężar ciała i oddech pomogły w odpuszczeniu napięć. W opisie grupy na FB "Joginarium z Kasią Kata" znajdziesz grafik na czerwiec. Cennik: Jednorazowe wejście: 15 pln Karnet Joginarium: 120 pln​/​ 12 zajęć

Poziom uczestników

• Nowicjusz
• Początkujący
• Średniozaawansowany
• Zaawansowany
• Profesjonalista

Wiek uczestników

brak ograniczeń

Lokalizacja

Adres: Polska