zMOBILIzuj się z Decathlon!
FizjoterapiaOpis oferty
Serdecznie zapraszam na trening mobility w Decathlon Bielany! 14.08.2021 sobota boisko przy Decathlon Bielany 12:00/17:00 Spadek mobilności następuje wraz z wiekiem, postępuje też wraz z rozwojem technologii, która nas wyręcza i rozleniwia. Mobilność jest czymś, na czym każdemu sportowcowi zależy, jeżeli chce odnotowywać postępy i cieszyć się zdrowiem oraz brakiem kontuzji. Taki trening polecany jest również osobom o siedzącym trybie zycia, ponieważ skutecznie angażuje wszystkie mięśnie, poprawia ruchomość stawów i dzięki temu pozwala pozbyć się bólu! Mobility jest dla osób w każdym wieku. Niezależnie od stopnia wytrenowania będziesz mógł poprawić rozciągliwość swoich tkanek i wzmocnić stawy. Spięte na co dzień mięśnie rozluźnią się i pozwolą cieszyć się ruchem. Jeśli natomiast trenujesz siłowo, trening ten poprawi Twoją technikę i pozwoli sięgnąć po nowe ćwiczenia. Uporasz się z bólem i słabym zakresem ruchu w stawach, które notorycznie ograniczają twój treningowy progres. Regulamin: https://docs.google.com/document/d/1SONQr0XEOgURLAHUObL_9w5cGAt28XyG/edit?usp=drivesdk&ouid=118059966606976918492&rtpof=true&sd=true To co, zrobisz coś dobrego dla siebie? :)
Poziom uczestników
- Nowicjusz
- Początkujący
- Średniozaawansowany
- Zaawansowany
- Profesjonalista
trening jest dostosowany dla osób w każdym wieku i o każdym poziomie sprawności, które nie mają przeciwwskazań do ćwiczeń :)
Wiek uczestników
18 - 99
Informacje dodatkowe
Weź ze sobą strój sportowy, ewentualnie ręcznik i wodę. Jeśli masz swoją matę - zabierz ją ze sobą, jeśli nie masz -spokojnie, coś się znajdzie :)
Udział w treningu dozwolony jedynie w przypadku pełnej akceptacji regulaminu wydarzenia.
Lokalizacja
Adres: Francuska 2, 55-040 Bielany Wrocławskie, Polska
Uwagi: Decathlon Bielany, boisko przy sklepie
Organizator
Liderka Sportu Trening siłowy i Crosstrening w Decathlon Bielany Wrocławskie. Pasjonatka ruchu wszelkiego rodzaju, fizjoterapeutka, instruktorka aquafitness, pływania…
Liderka Sportu Trening siłowy i Crosstrening w Decathlon Bielany Wrocławskie. Pasjonatka ruchu wszelkiego rodzaju, fizjoterapeutka, instruktorka aquafitness, pływania…
To nie do końca jest wydarzenie, którego szukasz?