YIN JOGA

Opis oferty

Cena 150 zł dotyczy miesięcznego karnetu. Jednorazowe wejścia na zajęcia to 60 zł. Yin Joga to styl jogi​,​ który skupia się głównie na pozycjach leżących lub siedzących​,​ które są utrzymywane przez dłuższy czas (zazwyczaj od 3 do 5 minut lub nawet dłużej) z minimalnym wysiłkiem mięśniowym. Celem jest docieranie do głębszych warstw ciała​,​ takich jak stawy​,​ więzadła i tkanki łącznej​,​ a także kulturowanie uważności i wyciszenia umysłu.

Poziom uczestników

• Nowicjusz
• Początkujący
• Średniozaawansowany
• Zaawansowany
• Profesjonalista

Wiek uczestników

brak ograniczeń

Zasady i regulamin

Lokalizacja

Adres: Józefa Piłsudskiego 6a, 82-500 Kwidzyn, Polska