Opis oferty
Zumba Fitness to połączenie fitnessu z elementami tańców latynoamerykańskich. Świetna aktywność dla osób lubiących spalanie kalorii przy bardzo dobrej zabawie. Jest to trening aerobowy składający się z prostych układów tanecznych przy porwyającej muzyce🎶 Trening zumby pozytywnie wpływa na umysł i ciało. Na zajęciach można zapomnieć o codziennej rutynie i wyzwolić z siebie skrywane pokłady energii. Zalet wynikających z tańczenia zumby jest wiele. Można do nich zaliczyć: 1. większa świadomość własnego ciała - ruszając się, wiemy, jak pracuje nasze ciało. Zaczynamy przekraczać granice, nasze ciało staje się bardziej rozciągnięte i potrafi więcej 2. spadek masy ciała - podczas godzinnych zajęć tańca zumby można stracić nawet 500 kalorii! 3. poprawa kondycji fizycznej - już po kilku zajęciach możemy zobaczyć różnicę w jakości naszego codziennego funkcjonowania 4. brak monotonii - muzyka latino połączona z układem tanecznym przenosi nas na zupełnie inny poziom ćwiczeń. Podczas zumby zrelaksujesz się, odłożysz bieżące sprawy na bok i skupisz się na sobie 5. poprawa wyglądu sylwetki – podczas zajęć poruszamy całe ciało, powodując jego wysmuklenie, ujędrnienie i wzmocnienie 6. pozytywny wpływ na jakość zdrowia - systematyczny wysiłek fizyczny zapobiega chorobom układu krwionośnego i zmniejsza poziom stresu 7. zumba jest aktywnością dla każdego - niezależnie od jego poziomu zaawansowania
Poziom uczestników
- Nowicjusz
- Początkujący
- Średniozaawansowany
- Zaawansowany
- Profesjonalista
Wiek uczestników
brak ograniczeń
Osoby niepełnoletnie na zajecia przychodzą z opiekunem
Zasady i regulamin
Aby przyjść na Zumbę nie musisz umieć tańczyc
Informacje dodatkowe
Wygodny strój sportowy, ręcznik, butelkę wody i obuwie zamienne
Lokalizacja
Adres: Łąkowa 59, 84-240 Reda, Polska
Uwagi: Sala Widowiskowa Mosir
Organizator
Hej! Mam na imię Weronika i kocham sport! Od ponad 10 lat jestem instruktorem Fitness i Zumba Fitness. Od 5 lat biegam amatorsko głównie terenowo. Uwielbiam sporty…
Hej! Mam na imię Weronika i kocham sport! Od ponad 10 lat jestem instruktorem Fitness i Zumba Fitness. Od 5 lat biegam amatorsko głównie terenowo. Uwielbiam sporty…
To nie do końca jest wydarzenie, którego szukasz?