Webinar PFS® Trening Lower Body z Miniband

Opis oferty

Otwarty webinar w wersji LIVE​,​ który odbywa się na profesjonalnej platformie internetowej ZOOM. Webinar to skondensowana forma wiedzy w pigułce​,​ który będzie składał się z części teoretycznej oraz praktycznej. Zalecamy przygotować sobie miejsce​,​ aby mogli Państwo ćwiczyć razem z osobą prowadzącą. W czasie trwania webinaru będą mogli Państwo zadawać pytania oraz rozmawiać z prowadzącym. Webinar PFS® Trening Lower Body z Miniband jest przeznaczony dla Ciebie​,​ jeśli chcesz: - znaleźć kreatywne rozwiązania na trening nóg i pośladków z jedną gumą miniband​,​ - poznać nowe​ niestandardowe ćwiczenia i metody ich progresji​,​ - nauczyć się prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń​,​ - poznać metody treningowe​,​ dzięki którym poprawisz swoje efekty zdrowotne i sylwetkowe. Podczas webinaru prowadzący nie tylko zaprezentuje różnorodne ćwiczenia z gumą miniband​,​ ale również omówi i wytłumaczy każde zagadnienie treningowe. Tematyka webinaru Rozgrzewka funkcjonalna nastawiona na dolne partie ciała. Ćwiczenia aktywizujące - pobudzenie do mocniejszej pracy w dalszej części treningu. Trening główny nóg i pośladków z gumą miniband. Trening interwałowy z gumą miniband. Rozciąganie mięśni nóg i pośladków.

Poziom uczestników

• Nowicjusz
• Początkujący
• Średniozaawansowany
• Zaawansowany
• Profesjonalista

Wiek uczestników

brak ograniczeń

Lokalizacja

Adres: Polska