To wydarzenie zostało anulowane i nie można się na nie zapisać.
Swimming CAT Camp Stronie Śląskie
PływanieOpis oferty
Obóz kierowany do osób uczących się i doskonalących technikę pływania, kierowany głównie do triathlonistów i pływaków długodystansowych, poza 5 godzinami treningów wodzie dodatkowo treningi na sali, oraz możliwość skorzystania ze wspólnych treningów biegowych i rowerowych. Termin : 13-15 marzec 2020 Miejsce : Ośrodek Menos ul. Kościuszki 20 Nocleg w pokojach 2-3 osobowych, na specjalne życzenie możliwość pokoju jednoosobowego za dopłatą. Trenerzy : Alina Biskupska i Paweł Kotowski Cena : 650zł / os (cena zawiera noclegi, 6 posiłków, wspólne ognisko, treningi) Plan treningów w liczbach: Pływanie 5 h Zajęcia ogólnorozwojowe 2h Opcjonalne poranne bieganie 2h Opcjonalny Rower MTB / XC (single track) 1,5h Podstawowy Ekwipunek: -Pływanie Poza strojem, czepkiem, okularkami obowiązkowo proszę zabrać krótkie płetwy i łapki dostosowane do siły zawodnika, oraz baniaczek. -Ewentualny bieg Sprawny rower dostosowany do jazdy po singlach, obowiązkowo kask, obowiązkowo lampki i odblaski, dętka na zmianę, pompka, ubiór dostosowany do pogody -Ewentualny rower ubiór dostosowany do pogody Plan może ulec drobnym zmianą: Piątek 13.03 18:00 Zakwaterowanie 18:30 pływanie (Test 200 m) 20:00 Oficjalne otwarcie obozu 20:10 Biesiada Sobota 14.03 *7:00 opcjonalne bieganie Baza 8:30 Śniadanie *10:00 Opcjonalnie Rower Single w Stroniu 1:30h 13:00 Pływanie 1,5h (wideo analiza + technika ) 15:00 obiad 16 30 basen siła 1,5H (wytrzymałość) 18 30 sala mobilność i rozciąganie 1h 20:00 kolacja 21:00 Ognisko Niedziela 15.03 *7:00 opcjonalne bieganie Baza 8:30 Śniadanie 9:30 Wykwaterowanie 10:30 pływanie siła 1h 13:00 Sala Siła 1h 15:00 obiad zakończenie obozu -Wyjazd kierowany jest do osób pełnoletnich, młodsi zawodnicy muszą przyjechać wraz z opiekunem wraz z opiekunem. -Możliwość stworzenia oferty dla osób nie uczestniczących w treningach pływackich. W razie jakichkolwiek pytań proszę o kontakt.
Poziom uczestników
- Nowicjusz
- Początkujący
- Średniozaawansowany
- Zaawansowany
- Profesjonalista
Dzięki dostępności dwóch trenerów poziom zawodników może być zróżnicowany.
Wiek uczestników
10 - 99
Osoby niepełnoletnie muszą przyjechać z prawnym opiekunem
Zasady i regulamin
Podstawowe zasady współżycia w grupie na wyjazdach zorganizowanych
Informacje dodatkowe
Brak lęku przed wodą chęć rozwoju swoich umiejętności pływackich.
Lokalizacja
Adres: Kościuszki 20, 57-550 Stronie Śląskie, Polska
Uwagi: Ośrodek Wypoczynkowy Menos
Organizator
Promotor Zdrowia i aktywnego trybu życia, na każdym kroku starający się zarażać ludzi swoją pasją do aktywnego wypoczynku.
Promotor Zdrowia i aktywnego trybu życia, na każdym kroku starający się zarażać ludzi swoją pasją do aktywnego wypoczynku.
To nie do końca jest wydarzenie, którego szukasz?