Poranny rozruch w twoim domu na żywo - 05.05

Opis oferty

Wstajemy​​,​​ nie ociągamy się. Poranny rozruch prowadzony przez trenerkę Ninę​​,​​ która ma za zadanie przygotować was do trudów dnia spędzonego w domu lub biurze zazwyczaj w pozycji siedzącej. Będziemy pracować nad mobilnością​​,​​ prawidłowym napięciem mięśni posturlanych oraz nastawieniem! Trening jest prowadzony w małej lub średniej intensywności - idealnie na rozgrzewkę. Zaprasza trenerka Nina: terapeutka ruchowa​​,​​ trenerka personalna oraz fitness​​,​​ studentka fizjoterapii oraz cudowny charakter:) Czas trwania: ok 45 min. POZIOM dla każdego TOTALNIE Cel: dobre wejście w dzień Do treningu wystarczy - strój sportowy - mata lub ręcznik - woda - rozciągliwy materiał lub guma do ćwiczeń (opcjonalnie) Trening odbędzie się na specjalnej stronie i aby wziąć w nim udział KUP BILET PONIŻEJ INSTRUKCJA: 1. ZGŁOSZENIA na LIVE przyjmujemy do 60 min. przed startem transmisji. Nie zdążysz? Słaba godzina? KUP BILET a wyślemy ci link do transmisji najwcześniej pół godz. po zakończeniu transmisji:) Nic ci nie umknie a trening zrobisz w dowolnym czasie. 2. Po zgłoszeniu na ok 20 min przed treningiem dostaniecie od nas zaproszenie do pokoju webowego z transmisją (sprawdźcie SPAM gdyby mail do was nie doszedł). Do poćwiczenia! #Zdrowia #SIŁA

Poziom uczestników

• Nowicjusz
• Początkujący
• Średniozaawansowany
• Zaawansowany
• Profesjonalista

Wiek uczestników

brak ograniczeń

Zasady i regulamin

Lokalizacja

Adres: Warszawa, Polska