Night Runners Śląsk
Night Runners Śląsk

Night Runners Śląsk

Organizator: Benjamin K
Bieganie
Termin
różne terminy
Czas trwania
20:30 Poniedziałek ok. 1h
Uczestnicy
bez limitu
Wiek
-1 - -1
Poziom

Opis oferty

Night Runners Śląsk to cześć społeczności stworzonej wokół Night Runners. Działamy na terenie całej Polski od ponad 8 lat. obecnie w 19stu lokalizacjach. Cykliczne spotkania biegowe w każdy poniedziałek 20:30 Park Śląski. Oczywiście na początku rozgrzewka - dobiegnięcie 600m do *Komara i tam rozgrzewka ruchowa tak aby przygotować się do właściwego biegania Zakładane tempo - konwersacyjne. Dlaczego tak? Żeby początkujący dali sobie rade - nie chcemy wyścigów. -dla początkujących grupa SLOW czyli 6km w tempie 6:30-40​/​km -dla średniaków dwie grupki GADU_1 w tempie 5:30 oraz GADU_2 5:45 i tu w obu przypadkach 6km lub dokręcane 10km - dla troszkę szybszych grupa PRO w tempie 5:10 i dystans 10km. Pamiętajcie! (Y) hasło Night Runners - "You Will Never Run Alone" zawsze staramy się biegać w grupie i o to Was też prosimy 😉 bo w grupie zawsze dobre duszki i nigdy sami NIE zostaniecie! a nawet jak przypadkiem czujesz​,​ że już nie możesz powiedz o tym albo koordynatorowi albo komuś obok w koszulce NIGHT RUNNERS​,​ na pewno Cię nie zostawimy

Poziom uczestników

  • Nowicjusz
  • Początkujący
  • Średniozaawansowany
  • Zaawansowany
  • Profesjonalista

początki biegowej przygody tzw. SLOW. czyli 5-6km ok 6:10-6:30

Wiek uczestników

-1 - -1

brak ograniczeń

Zasady

Zakładane tempo - konwersacyjne. Dlaczego tak? Żeby początkujący dali sobie rade - nie chcemy wyścigów. -dla początkujących grupa SLOW czyli 6km w tempie 6:10-30/km -dla średniaków dwie grupki GADU w tempie 5:30 5:45 i tu w obu przypadkach 6km lub dokręcane 10km - dla troszkę szybszych grupa PRO w tempie 5:00-10 i dystans 10km. Pamiętajcie! (Y) hasło Night Runners - "You Will Never Run Alone" zawsze staramy się biegać w grupie i o to Was też prosimy 😉 bo w grupie są zawsze dobre duszki i nigdy sami NIE zostaniecie!

Lokalizacja

Adres: 40-860 Katowice, Polska

Uwagi: na początku Al. Ziętka, od strony ul. Złotej w Katowicach! przy przystanku 'L'-ki 😉 KOMAR

Organizator

BK
Cześć, jestem Benjamin K.

To nie do końca jest wydarzenie, którego szukasz?

Sprawdź nasze inne wydarzenia

PLN 0.00