Martyna Rapp - Cardio & ABS - turbo spalanie zakończone mocną serią ćwiczeń na mięśnie brzucha
FitnessOpis oferty
Jest to jeden z 35 bloków tematyczny w których możecie wziąć udział podczas 5-dniowej Konferencji REPs LIVE od 20 do 24 maja 2020 roku. Rodzaj - Lekcja/Warsztat - prowardzi Martyna Rapp Cardio&ABS - turbo spalanie zakończone mocną serią ćwiczeń na mięśnie brzucha. Opis - Powitanie 2min. Rozgrzewka 5min. 30 min. ćwiczeń składających się z podstawowych kroków Fitness (Low impact - tętno umiarkowane, w tempie 130 ud/min. W każdej 5tej minucie będzie próba zwiększania tętna. 1 min. na zmianę pozycji. 15 min. zestaw wzmacniający mięśnie brzucha. 6min. rozciąganie i relaks, przejście do tętna spoczynkowego. 2min. pożegnanie. Martyna Rapp Mgr Wychowania Fizycznego, absolwentka AWF Warszawa. Szkoleniowiec, prezenter, Master Trainer w Fitness University. Wielokrotna Miss Fitness Polski, druga Vice Miss Fitness Europy i Świata. Trenerka personalna i grupowa, autorka różnych programów treningowych opartych na zdobytej wiedzy i wieloletnim doświadczeniu.
Poziom uczestników
- Nowicjusz
- Początkujący
- Średniozaawansowany
- Zaawansowany
- Profesjonalista
Wiek uczestników
brak ograniczeń
Zasady i regulamin
Wydarzenie w formie zajęć praktycznych — pytania po zajęciach
Informacje dodatkowe
Maksymalnie możliwa przestrzeń w pokoju, buty i strój sportowy, mata lub ręcznik do części drugiej treningu.
pytania i kontakt martyna.rapp@gmail.com , 501768093, FB Rapp Fitness lub Martyna Rapp Trainer
Lokalizacja
Adres: Poland
Uwagi: Online live zoom link zostanie przesłany po otrzymaniu platnosci
Organizator
REPs Polska www.repspolska.pl jest organizacją będącą członkiem ICREPs - Międzynarodowej Federacji Zrzeszającej Kraje Członkowskie posiadające System Rejestracji REPs. …
REPs Polska www.repspolska.pl jest organizacją będącą członkiem ICREPs - Międzynarodowej Federacji Zrzeszającej Kraje Członkowskie posiadające System Rejestracji REPs. …
To nie do końca jest wydarzenie, którego szukasz?