Kurs wspinaczki - Wrocław

Opis oferty

Kurs wspinaczki na sztucznej ścianie (halowy) przeznaczony jest dla osób zupełnie początkujących. Nazywam się Sebastian Kurek i jestem trenerem II klasy wspinaczki sportowej Polskiego Związku Alpinizmu. Zawodowo zajmuję się wyczynowym sportem młodzieży​,​ prowadząc zawodników Kadry Narodowej Juniorów. Pracuję również z najmłodszymi oraz dorosłymi prowadząc szkolenia i regularne treningi. Podczas 4 spotkań na ścianie wspinaczkowej Eiger we Wrocławiu postaram się nie tylko najlepiej jak to możliwe przygotować was do samodzielnego wspinania​,​ ale​,​ a może przede wszystkim zarazić pasją. Wspinaczka to nie tylko wejście w górę​,​ określone skalą trudności - to pokonywanie własnych słabości​,​ wzmacnianie ciała​,​ wyznaczanie nowych celów i realizowanie ich. Kurs prowadzę zgodnie z zasadami szkoleniowymi Polskiego Związku Alpinizmu oraz niemieckiego DAV. Oznacza to wszechstronne przygotowanie ukierunkowane przede wszystkim na bezpieczeństwo. Zapewniam kompletny sprzęt wspinaczkowy - z wyjątkiem butów​,​ które po dobraniu odpowiedniego rozmiaru można wypożyczyć w recepcji. Czego będziemy się uczyć? - podstawowych zasad poruszania się w pionie i przewieszeniu z naciskiem na właściwe nawyki ruchowe. Poznamy sprzęt wspinaczkowy i zasady korzystania z niego. Nauczymy się asekurować na tzw. wędkę - (TR top rope) będziemy również uczyć się zasad dolnej asekuracji i tzw. prowadzenia. Poznacie wszystkie zasady bezpieczeństwa​,​ komendy​,​ właściwe ustawienia​,​ niezbędne do bezpiecznego uprawiania wspinaczki sportowej. Jest to szkolenie podstawowe dzięki któremu można będzie kontynuować swój rozwój wspinaczkowy na jednej z wielu sekcji wspinaczkowych dostępnych we Wrocławiu. Z przyjemnością mogę również dalej pomagać Wam w rozwoju rozpisując plany treningowe i systematycznie korygując i nadzorując podczas cyklicznych spotkań. Jesień to doskonały czas na rozpoczęcie przygody ze wspinaczką. Mamy kilka miesięcy na przygotowanie swojego ciała i głowy do pierwszych wizyt w skałach. Wspinaczka to też wyjątkowe miejsca​,​ obcowanie z przyrodą i wspinanie się po wielu formacjach skalnych. Poznawanie nowych rejonów i nowych form aktywności wspinaczkowych. Już dziś swoich uczestników mogę zaprosić na przyszłoroczne wyjazdy Family Climbing Camp w dwóch wyjątkowych lokalizacjach - Innsbruck Austria​,​ Arco Włochy. Ale żeby czerpać niekończącą się przyjemność ze wspinaczki trzeba zrobić właśnie ten pierwszy krok - KURS PODSTAWOWY na który zapraszam. Tyle ogólnym tytułem wstępu. Poniżej garść informacji co gdzie i jak. Gdzie? - ściana wspinaczkowa Eiger we Wrocławiu Kiedy? - 22 października. Zajęcia w soboty i niedziele od godziny 10.00 do ok 12.00 + możliwość pozostania na ścianie i indywidualnego wspinania na autoasekuracji​/​obwodach​/​siłowni Ile spotkań? - 4 pełne cykle szkoleniowe Cena? 400 PLN + koszt wejścia na ścianę (Multisport itp) Koszty dodatkowe? - brak ALTERNATYWA do weekendowych szkoleń : Aktywny poniedziałek - 7.11​,​14.11​,​21.11​,​28.11 w godzinach 19.00 - 21.00 Kurs rozpoczynamy 22.10.2022 o godz. 10.00 - proszę o obecność ok 30 min przed rozpoczęciem zajęć.

Poziom uczestników

• Nowicjusz
• Początkujący
• Średniozaawansowany
• Zaawansowany
• Profesjonalista

Wiek uczestników

12 - 110

Zasady i regulamin

Informacje dodatkowe

Lokalizacja

Adres: Fabryczna 10, 53-609 Wrocław, Polska

Uwagi: Ściana Wspinaczkowa Eiger