Kompletny trening nóg w plenerze

Opis oferty

Przetrenuj razem ze mną całe nogi bez żadnego sprzętu​,​ gdziekolwiek jesteś! Ogródek​,​ las​,​ pole​,​ kilka metrów kwadratowych w mieszkaniu - każde miejsce jest odpowiednie. Nie potrzebujesz nawet maty​,​ by wyćwiczyć swoje uda i pośladki​,​ co zaprezentuje w powyższym materiale. Poza częścią siłową przeprowadzę także rozgrzewkę​,​ szybkie kardio i zakończę krótkim rozciąganiem. Także chwyć za butelkę wody i zapraszam do treningu!