Emilia Burkiewicz - Holistyczne spojrzenie na sztukę oddechu w sporcie - warsztaty

Opis oferty

Jest to jeden z 35 bloków tematyczny w których możecie wziąć udział podczas 5-dniowej Konferencji REPs LIVE od 20 do 24 maja 2020 roku. Holistyczne spojrzenie na sztukę oddechu w sporcie - Lekcja​​​/​​​Warsztat poprowadzi Emilia Burkiewicz Holistyczne spojrzenie na organizm i zdrowie człowieka oznacza w praktyce branie pod uwagę całokształt stanu zdrowia fizycznego​,​ kondycję​,​ stanu psychicznego i ogólnego samopoczucia – to traktowanie organizmu i jego funkcji jako jedną integralną całość. Oddech jest pomostem pomiędzy ciałem a umysłem. Sztuka świadomego oddechu wprowadza nas na wyższy poziom świadomości​,​ oferując wachlarz technik oddechowych​,​ które znane i stosowane są od tysięcy lat. Z pewnością adepci walk wschodnich przyznają: „Szybkość techniki zależy od szybkości wydechu” i to jest prawda​,​ gdyż wcześniej oni sami uczeni są świadomej pracy z oddechem​,​ obserwacji przeciwnika i jego oddechu. Świadomość oddechu otwiera wrota nie tylko na poziomie duchowym​,​ mentalnym ale znacząco przekłada się na mechanikę oddechu​,​ świadomą anatomię oddechu​,​ która usprawnia funkcjonowanie organów wewnętrznych usprawniając układ oddechowy​,​ trawienny i nerwowy. Znając i stosując wybrane techniki świadomego oddechu w trakcie lub po pracy czy treningu z pewnością poprawi kondycję​,​ wytrzymałość​,​ usprawni układ oddechowy​,​ trawienny​,​ hormonalny​,​ zwiększy poziom koncentracji a nade wszystko poprawi ogólne samopoczucie zwiększając poczucie wewnętrznej harmonii. W trakcie warsztatu zostaną poruszone tematy z zakresu: • Sztuka i anatomia oddechu​,​ • Technika oddechu w sporcie​,​ • Holistyczne spojrzenie na sztukę oddechu – pranayama – jogiczne praktyki oddechowe Odpowiemy sobie na pytania: - czy nieświadomy oddech prowadzi nas do chorób? - jakie techniki zastosować w pracy z oddechem? - co to jest koherencja i jaki ma związek z oddechem? - czy świadomy oddech prowadzi do samo-uzdrowienia? Emilia Burkiewicz Certyfikowana nauczycielka RYT200 (Register Yoga Teacher) należąca do międzynarodowej organizacji Yoga Alliance​,​ potwierdzającej zdobycie wiedzy​,​ kwalifikacji i umiejętności nauczania zgodnie z standardami światowej organizacji zrzeszającej nauczycieli jogi. Swoją wiedzę i tajniki jogi zdobyła w samym sercu światowej stolicy jogi w Indiach​,​ gdzie ukończyła kurs nauczycielski. Posiadająca liczne certyfikaty i uprawnienia w tym m. in. Power Vinyasa Yoga​,​ Joga dla kobiet w ciąży i po porodzie​,​ Joga dla dzieci i rodziny. Szkoleniowiec w IFAA POLAND.

Poziom uczestników

• Nowicjusz
• Początkujący
• Średniozaawansowany
• Zaawansowany
• Profesjonalista

Wiek uczestników

brak ograniczeń

Zasady i regulamin

Informacje dodatkowe

Lokalizacja

Adres: Poland

Uwagi: Online live zoom link zostanie przesłany po otrzymaniu platnosci