Żelazna joga online z Olą Żelazo

Opis oferty

Już 12 stycznia o 19:30 zapraszamy na kolejny trening online z Olą Żelazo w ramach akcji Decathlon Porusza Polskę! Nasz pierwszy trening noworoczny spędzimy w jogowym rytmie. Wykonamy praktykę​,​ która pięknie zaangażuje całe ciało​,​ a po wykonaniu poczujesz w sobie dużo mocy i pasji. Będą powitania słońca na dobrą rozgrzewkę​,​ pozycje stojące na wzmocnienie nóg i pośladków​,​ poćwiczymy równowagę oraz rozciągniemy ciało. Żelazna joga to praktyka​,​ która Cię poruszy. Skoordynujemy ruch z oddechem. Nauczysz się wyciągać ciało i prawidłowo ustawiać w danych asanach. Do ćwiczeń przygotuj matę​,​ wygodny strój oraz bose stopy. Zapraszam na jogę! Trening odbędzie się w formie online za pośrednictwem platformy Zoom. Do wzięcia udziału wystarczy komputer lub telefon z dostępem do internetu. W terminie rozpoczęcia treningu należy połączyć się klikając w link dostępy po zgłoszeniu w sekcji "Moje zgłoszenia" dostępnej po kliknięciu w ikonę koperty w prawym górnym rogu strony DecathlonGO. Do zobaczenia na macie!

Może Ci się przydać