Już 29 marca o 19:30 zapraszamy na kolejny trening online dla biegaczy z Katarzyną Broniatowską w ramach akcji DecathlonGO Porusza Polskę!
Kolano biegacza to popularna dolegliwość wśród zawodników.
Charakteryzuje się występowaniem bólu, dyskomfortu z przodu kolana, w okolicy rzepki.
Przyczyną jest najczęściej zła technika biegu i nadmierne przeciążanie kolana. Na treningu dowiecie się jak walczyć z tą kontuzją, jak ćwiczyć i które partie mięśniowe wzmacniać żeby wasze kolana pozostały zdrowe!