Trenerka biegaczy, licencjonowana fizjoterapeutka i… lekarz weterynarii. Medalistka Mistrzostw Europy w biegu na 1500m, wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski w biegach średnich i długich. Zwyciężczyni wielu biegów ulicznych. W swoich planach treningowych zwraca dużą uwagę na technikę i poprawne wykonywanie ćwiczeń, tak żeby trening nam nie szkodził!

Moje wydarzenia (18)

Recenzje uczestników (60)

  • DM

    Świetny trening. Dziękuję.❤

    Danuta MApril 2021

  • Joanna S

    Super trening!!!

    Joanna SApril 2021

  • Mik P

    Dobry trening, czuć efekty po :), zróżnicowany, dobrze wytłumaczony, z dużą ilością merytorycznych informacji.

    Mik PApril 2021

  • RK

    Trening z Kasia jest zawsze wielka przyjemnością ćwiczenia proste łatwe a po treningu człowiek cały mokry

    Renata KMarch 2021

  • Roberto J

    Dzięki za kolejny świetny zestaw ćwiczeń dla biegaczy.

    Roberto JMarch 2021

  • PM

    Pełen profesjonalizm.

    Paweł MMarch 2021

  • Anna Z

    Bardzo pomocny trening dla biegaczy

    Anna ZMarch 2021

  • IWONA H

    Świetny trening ...jak zawsze!

    IWONA HMarch 2021

  • GM

    Jak zwykle perfekcyjnie przeprowadzony trening. Bardzo dziękuję Pani Kasiu, widać, że zna się Pani na rzeczy!

    Grażyna MMarch 2021

  • TS

    Świetne, doskonale wytłumaczone ćwiczenia. Dziękuję Pani Kasiu!!

    Tadeusz SMarch 2021

  • Tomasz S

    Bardzo mi się podobało, dobór ćwiczeń i prowadzenie treningu na bardzo wysokim poziomie, był to mój pierwszy trening z decathlon i jestem bardzo zadowolony z tej formy, dziękuję.

    Tomasz SFebruary 2021

  • Katarzyna K

    Polecam!

    Katarzyna KFebruary 2021

  • Piotr D

    Wymagający, Super trening.

    Piotr DFebruary 2021

  • JS

    Super trening!!!

    Joanna SFebruary 2021

  • Renata R

    Super trening

    Renata RFebruary 2021

  • DM

    Super trening. Profesjonalnie poprowadzony. Bardzo dziękuję

    Danuta MFebruary 2021

  • GM

    Jak zawsze rewelacja

    Grażyna MFebruary 2021

  • Krzysztof D

    Świetna robota

    Krzysztof DFebruary 2021

  • Łukasz P

    Jest mega 😊 bardzo profesjonalnie😊

    Łukasz PFebruary 2021

  • WZ

    Mimo problemów technicznych, kolejny bardzo przyjemny trening z uśmiechniętą trenerką. Idealny na zakończenie poniedziałku :)

    Wojtek ZFebruary 2021

  • Mik P

    Super profesjonalnie poprowadzony trening, dobrze wytłumaczone co i jak, intensywnie... czuję, że poćwiczyłem 😁

    Mik PJanuary 2021

  • DS

    świetny trening, dziękuję!

    Danuta SJanuary 2021

  • Kd

    Przede wszystkim to link do recenzji nie powinien wymagać logowania na konto. Próbowałem otworzyć link na smartfonie, ale się nie udało, bo nie pamiętam hasła. Wyjątkowo zależy mi na pozostawieniu pozytywnej opinii, dlatego jeszcze raz otwieram link za pomocą komputera, ale wiele osób w tej sytuacji po prostu odpuści i nie napisze recenzji. A co do samego live'u, to był bardzo wartościowy - spokojne tempo, dobre wytłumaczenie jak prawidłowo wykonać ćwiczenia, dużo uśmiechu. Tylko miałem wrażenie, że powtórzeń mniej, niż prowadząca mówiła :)

    Kamil dJanuary 2021

  • GM

    Bardzo dobry trening. Jestem zachwycona i proszę o więcej. Dziękuję

    Grażyna MJanuary 2021

  • DP

    Super

    Dorota PJanuary 2021

  • MG

    Bardzo fajny i sensowny trening!

    Mariusz GJanuary 2021

  • JT

    Super trening plus przekazana wiedza.

    Jacek TJanuary 2021

  • Marcin O

    Super!

    Marcin OJanuary 2021

  • RK

    Trening na szóstkę , zmeczylam sie ale bylo warto. Myślę że każdy kto miał problem z Achilles będzie je powielal

    Renata KJanuary 2021

  • PM

    Pełen profesjonalizm. Polecam

    Paweł MJanuary 2021

  • Roberto J

    Trening pożyteczny, zróżnicowany, świetnie poprowadzony. Liczę na kontynuację cyklu w 2021 roku. Happy New Year!

    Roberto JDecember 2020

  • GK

    Fajny trening

    Gosia KDecember 2020

  • Paweł R

    Dobry trening😅

    Paweł RDecember 2020

  • Roberto J

    Kolejny wspaniały i pożyteczny trening poprowadzony przez cały czas uśmiechniętą Panią Kasię. Aż chce się trenować :)

    Roberto JDecember 2020

  • Mik P

    Profesjonalnie przeprowadzony trening, dużo ciekawej wiedzy z wytłumaczeniem co i dlaczego... Po treningu czuję, że działa !!! jak najbardziej warto !!!

    Mik PDecember 2020

  • WZ

    Przydatny trening w miłej atmosferze

    Wojtek ZDecember 2020

  • PR

    Bardzo dobre

    Pa RDecember 2020

  • JK

    Super zajęcia, dobry obraz i dźwięk. Ćwiczenia pokazane bardzo dobrze - w różnych ujęciach, z dbałością o detale. Pozostaje niedosyt bo chciałoby się obejrzeć jeszcze raz (a nie można), by sobie przypomnieć poszczególne techniki / zobaczyć zajęcia, których nie mogło się zobaczyć z jakegoś powodu.

    Jan KDecember 2020

  • ŁW

    Dobrze wytłumaczone ćwiczenia, złożone w fajny zestaw.

    Łukasz WDecember 2020

  • AW

    Zajęcia prowadzone ciekawie i w profesjonalny sposób. Wszystko wyjaśnione i opowiedziane. Było super!

    Agnieszka WDecember 2020

  • Paweł R

    Ciekawy trening, dużo cennych informacji i porad. Dziękuje 😅

    Paweł RDecember 2020

  • LuPka .

    Polecam!

    LuPka .December 2020

  • PM

    Super. Bardzo fajnie podzielone zajęcia tematyczni. Pełen profesjonalizm

    Paweł MDecember 2020

  • JK

    Opóźnienie 30 minut

    Jan KDecember 2020

  • MX

    Bardzo fajne ćwiczenia, różnorodne. Naprawdę pożyteczne. Pani Kasia bardzo fajnie prowadzi zajęcia i przy okazji dzieli się wiedzą. Bardzo polecam zajęcia.

    Magda XDecember 2020

  • Roberto J

    Dla mnie ważny trening, bo to kolana najczęściej dają mi znać o sobie. Super!

    Roberto JDecember 2020

  • TT

    Ciekawe ćwiczenia i jeszcze ciekawszy komaentarz :)

    Tedu TDecember 2020

  • LuPka .

    super!

    LuPka .December 2020

  • RG

    Dobry rzeczowy trening, dużo przydatnych informacji przekazanych przez profesjonalną trenerkę

    Robert GDecember 2020

  • DW

    Super trening, świetne wskazówki techniczne! Bardzo polecam

    Dorota WDecember 2020

  • GK

    Bardzo dobre ćwiczenia

    Gosia KDecember 2020

  • KR

    Dziękuję, bardzo fajny trening. Przede wszystkim dziękuję za dokładne wyjaśnienie jak prawidłowo utrzymać pozycję. Pozdrawiam.

    Katarzyna RDecember 2020

  • RG

    Dobry trening z rzeczowymi informacjami dotyczącymi biegania, techniki biegu. Właściwe tempo treningu, czas i oczywiście wszytko pięknie zaprezentowane :)

    Robert GNovember 2020

  • WP

    Świetne zajęcia. Gratuluję profesjonalnego prowadzenia treningu.

    Wiesław PNovember 2020

  • Anna K

    Super trening

    Anna KNovember 2020

  • ŁW

    Bardzo dobry trening, przeprowadzony od początku do końca według dobrego planu. Jedyne co bym dodał (co niestety często powtarza się u większości tego typu filmach) to informacja przed danym ćwiczeniem, po co się go robi i co powinniśmy szczególnie czuć przy wykonywaniu go.

    Łukasz WNovember 2020

  • AK

    Trening poprowadzony w sposób konkretny, każde ćwiczenie tłumaczone pod kątem prawidłowego wykonania, niektóre aspekty powtarzane kilkukrotnie w następnych (i bardzo dobrze, bo mam tendencję do zapominania o tym, na co zwracać uwagę). Bardzo przydatne ćwiczenia, których do tej pory nie stosowałam, a które od tego treningu zamierzam wdrożyć w życie na stałe. Dziękuję!

    Aleksandra KNovember 2020

  • MC

    Świetny trening. Tak jak Pani Kasia wspomniała, jestem w czasie kwarantanny, jeszcze do niedzieli. Wczorajszy trening to świetna alternatywa.. Dla braku możliwości pobiegania na dworze! Dziękuję!

    Magda CNovember 2020

  • LuPka .

    Ciekawe ćwiczenia! Polecam! Dobra robota!

    LuPka .November 2020

  • JW

    Niebywałe doświadczenie

    Jol WNovember 2020