Trenerka biegaczy, licencjonowana fizjoterapeutka i… lekarz weterynarii. Medalistka Mistrzostw Europy w biegu na 1500m, wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski w biegach średnich i długich. Zwyciężczyni wielu biegów ulicznych. W swoich planach treningowych zwraca dużą uwagę na technikę i poprawne wykonywanie ćwiczeń, tak żeby trening nam nie szkodził!

Moje wydarzenia (18)

Recenzje uczestników (60)

  • DM

    Świetny trening. Dziękuję.❤

    Danuta Mkwiecień 2021

  • Joanna S

    Super trening!!!

    Joanna Skwiecień 2021

  • Mik P

    Dobry trening, czuć efekty po :), zróżnicowany, dobrze wytłumaczony, z dużą ilością merytorycznych informacji.

    Mik Pkwiecień 2021

  • RK

    Trening z Kasia jest zawsze wielka przyjemnością ćwiczenia proste łatwe a po treningu człowiek cały mokry

    Renata Kmarzec 2021

  • Roberto J

    Dzięki za kolejny świetny zestaw ćwiczeń dla biegaczy.

    Roberto Jmarzec 2021

  • PM

    Pełen profesjonalizm.

    Paweł Mmarzec 2021

  • Anna Z

    Bardzo pomocny trening dla biegaczy

    Anna Zmarzec 2021

  • IWONA H

    Świetny trening ...jak zawsze!

    IWONA Hmarzec 2021

  • GM

    Jak zwykle perfekcyjnie przeprowadzony trening. Bardzo dziękuję Pani Kasiu, widać, że zna się Pani na rzeczy!

    Grażyna Mmarzec 2021

  • TS

    Świetne, doskonale wytłumaczone ćwiczenia. Dziękuję Pani Kasiu!!

    Tadeusz Smarzec 2021

  • Tomasz S

    Bardzo mi się podobało, dobór ćwiczeń i prowadzenie treningu na bardzo wysokim poziomie, był to mój pierwszy trening z decathlon i jestem bardzo zadowolony z tej formy, dziękuję.

    Tomasz Sluty 2021

  • Katarzyna K

    Polecam!

    Katarzyna Kluty 2021

  • Piotr D

    Wymagający, Super trening.

    Piotr Dluty 2021

  • JS

    Super trening!!!

    Joanna Sluty 2021

  • Renata R

    Super trening

    Renata Rluty 2021

  • DM

    Super trening. Profesjonalnie poprowadzony. Bardzo dziękuję

    Danuta Mluty 2021

  • GM

    Jak zawsze rewelacja

    Grażyna Mluty 2021

  • Krzysztof D

    Świetna robota

    Krzysztof Dluty 2021

  • Łukasz P

    Jest mega 😊 bardzo profesjonalnie😊

    Łukasz Pluty 2021

  • WZ

    Mimo problemów technicznych, kolejny bardzo przyjemny trening z uśmiechniętą trenerką. Idealny na zakończenie poniedziałku :)

    Wojtek Zluty 2021

  • Mik P

    Super profesjonalnie poprowadzony trening, dobrze wytłumaczone co i jak, intensywnie... czuję, że poćwiczyłem 😁

    Mik Pstyczeń 2021

  • DS

    świetny trening, dziękuję!

    Danuta Sstyczeń 2021

  • Kd

    Przede wszystkim to link do recenzji nie powinien wymagać logowania na konto. Próbowałem otworzyć link na smartfonie, ale się nie udało, bo nie pamiętam hasła. Wyjątkowo zależy mi na pozostawieniu pozytywnej opinii, dlatego jeszcze raz otwieram link za pomocą komputera, ale wiele osób w tej sytuacji po prostu odpuści i nie napisze recenzji. A co do samego live'u, to był bardzo wartościowy - spokojne tempo, dobre wytłumaczenie jak prawidłowo wykonać ćwiczenia, dużo uśmiechu. Tylko miałem wrażenie, że powtórzeń mniej, niż prowadząca mówiła :)

    Kamil dstyczeń 2021

  • GM

    Bardzo dobry trening. Jestem zachwycona i proszę o więcej. Dziękuję

    Grażyna Mstyczeń 2021

  • DP

    Super

    Dorota Pstyczeń 2021

  • MG

    Bardzo fajny i sensowny trening!

    Mariusz Gstyczeń 2021

  • JT

    Super trening plus przekazana wiedza.

    Jacek Tstyczeń 2021

  • Marcin O

    Super!

    Marcin Ostyczeń 2021

  • RK

    Trening na szóstkę , zmeczylam sie ale bylo warto. Myślę że każdy kto miał problem z Achilles będzie je powielal

    Renata Kstyczeń 2021

  • PM

    Pełen profesjonalizm. Polecam

    Paweł Mstyczeń 2021

  • Roberto J

    Trening pożyteczny, zróżnicowany, świetnie poprowadzony. Liczę na kontynuację cyklu w 2021 roku. Happy New Year!

    Roberto Jgrudzień 2020

  • GK

    Fajny trening

    Gosia Kgrudzień 2020

  • Paweł R

    Dobry trening😅

    Paweł Rgrudzień 2020

  • Roberto J

    Kolejny wspaniały i pożyteczny trening poprowadzony przez cały czas uśmiechniętą Panią Kasię. Aż chce się trenować :)

    Roberto Jgrudzień 2020

  • Mik P

    Profesjonalnie przeprowadzony trening, dużo ciekawej wiedzy z wytłumaczeniem co i dlaczego... Po treningu czuję, że działa !!! jak najbardziej warto !!!

    Mik Pgrudzień 2020

  • WZ

    Przydatny trening w miłej atmosferze

    Wojtek Zgrudzień 2020

  • PR

    Bardzo dobre

    Pa Rgrudzień 2020

  • JK

    Super zajęcia, dobry obraz i dźwięk. Ćwiczenia pokazane bardzo dobrze - w różnych ujęciach, z dbałością o detale. Pozostaje niedosyt bo chciałoby się obejrzeć jeszcze raz (a nie można), by sobie przypomnieć poszczególne techniki / zobaczyć zajęcia, których nie mogło się zobaczyć z jakegoś powodu.

    Jan Kgrudzień 2020

  • ŁW

    Dobrze wytłumaczone ćwiczenia, złożone w fajny zestaw.

    Łukasz Wgrudzień 2020

  • AW

    Zajęcia prowadzone ciekawie i w profesjonalny sposób. Wszystko wyjaśnione i opowiedziane. Było super!

    Agnieszka Wgrudzień 2020

  • Paweł R

    Ciekawy trening, dużo cennych informacji i porad. Dziękuje 😅

    Paweł Rgrudzień 2020

  • LuPka .

    Polecam!

    LuPka .grudzień 2020

  • PM

    Super. Bardzo fajnie podzielone zajęcia tematyczni. Pełen profesjonalizm

    Paweł Mgrudzień 2020

  • JK

    Opóźnienie 30 minut

    Jan Kgrudzień 2020

  • MX

    Bardzo fajne ćwiczenia, różnorodne. Naprawdę pożyteczne. Pani Kasia bardzo fajnie prowadzi zajęcia i przy okazji dzieli się wiedzą. Bardzo polecam zajęcia.

    Magda Xgrudzień 2020

  • Roberto J

    Dla mnie ważny trening, bo to kolana najczęściej dają mi znać o sobie. Super!

    Roberto Jgrudzień 2020

  • TT

    Ciekawe ćwiczenia i jeszcze ciekawszy komaentarz :)

    Tedu Tgrudzień 2020

  • LuPka .

    super!

    LuPka .grudzień 2020

  • RG

    Dobry rzeczowy trening, dużo przydatnych informacji przekazanych przez profesjonalną trenerkę

    Robert Ggrudzień 2020

  • DW

    Super trening, świetne wskazówki techniczne! Bardzo polecam

    Dorota Wgrudzień 2020

  • GK

    Bardzo dobre ćwiczenia

    Gosia Kgrudzień 2020

  • KR

    Dziękuję, bardzo fajny trening. Przede wszystkim dziękuję za dokładne wyjaśnienie jak prawidłowo utrzymać pozycję. Pozdrawiam.

    Katarzyna Rgrudzień 2020

  • RG

    Dobry trening z rzeczowymi informacjami dotyczącymi biegania, techniki biegu. Właściwe tempo treningu, czas i oczywiście wszytko pięknie zaprezentowane :)

    Robert Glistopad 2020

  • WP

    Świetne zajęcia. Gratuluję profesjonalnego prowadzenia treningu.

    Wiesław Plistopad 2020

  • Anna K

    Super trening

    Anna Klistopad 2020

  • ŁW

    Bardzo dobry trening, przeprowadzony od początku do końca według dobrego planu. Jedyne co bym dodał (co niestety często powtarza się u większości tego typu filmach) to informacja przed danym ćwiczeniem, po co się go robi i co powinniśmy szczególnie czuć przy wykonywaniu go.

    Łukasz Wlistopad 2020

  • AK

    Trening poprowadzony w sposób konkretny, każde ćwiczenie tłumaczone pod kątem prawidłowego wykonania, niektóre aspekty powtarzane kilkukrotnie w następnych (i bardzo dobrze, bo mam tendencję do zapominania o tym, na co zwracać uwagę). Bardzo przydatne ćwiczenia, których do tej pory nie stosowałam, a które od tego treningu zamierzam wdrożyć w życie na stałe. Dziękuję!

    Aleksandra Klistopad 2020

  • MC

    Świetny trening. Tak jak Pani Kasia wspomniała, jestem w czasie kwarantanny, jeszcze do niedzieli. Wczorajszy trening to świetna alternatywa.. Dla braku możliwości pobiegania na dworze! Dziękuję!

    Magda Clistopad 2020

  • LuPka .

    Ciekawe ćwiczenia! Polecam! Dobra robota!

    LuPka .listopad 2020

  • JW

    Niebywałe doświadczenie

    Jol Wlistopad 2020