Santosza Joga | Ziemia ● Marta Barwicz
Santosza .
Warszawa, Polska
Adres
0 min
Czas trwania
Mężczyzna, Kobieta, Dziecko
Dla kogo
Joga
Dyscyplina sportu
O wydarzeniu
Ta praktyka skupia się na uziemianiu ciała. Poczujesz mocniejsze połączenie swojego ciała z ziemią, wzmacniając nogi, i przede wszystkim, odczuwając zakorzenianie od podstawy. Do dzisiejszej jogi przyda Ci się pasek (do jogi, albo zwykly do spodni). Praktyka to głównie pozycje stojące, w których skupiamy się na kontakcie stóp z ziemią.
#yoga #uziemienie #muladhara
Ważne informacje
Wymagania dla gości
Poziomy zaawansowania uczestników: Nowicjusz, Początkujący, Średniozaawansowany, Zaawansowany, Profesjonalista
Zasady i regulamin
Lokalizacja
Adres wydarzenia: Warszawa, Polska
Santosza .
https://www.santoszajoga.pl/ Santosza to jedna z zasad jogowej dyscypliny i oznacza samozadowolenie. Czyli pielęgnowanie w sobie zadowolenia, radości. Santosza zakłada, że z zadowolenia świadomości wypływa najwyższe, nieprzewyższalne szczęście. W Santoszy zależy nam na Twoim relaksie i dobrym samopoczuciu. Praktykujemy bez ciśnienia i autoagresji. Z pełną uważnością dla Twojego oddechu oraz zakresów w ciele. W asanach szukamy wygody i nieskróconego oddechu. Praktykujemy też zachęcając do cierpliwości dla rozwoju Twojego ciała.
Rezerwacja
Za darmo
Brak dostępnych terminów
Brak dostępnych miejsc
