Santosza Joga | Ziemia ● Marta Barwicz

Opis oferty

Hej. Dobrze​,​ że jesteś. Ta praktyka skupia się na uziemianiu ciała. Poczujesz mocniejsze połączenie swojego ciała z ziemią​,​ wzmacniając nogi​,​ i przede wszystkim​,​ odczuwając zakorzenianie od podstawy. Do dzisiejszej jogi przyda Ci się pasek (do jogi​,​ albo zwykly do spodni). Praktyka to głównie pozycje stojące​,​ w których skupiamy się na kontakcie stóp z ziemią. #yoga #uziemienie #muladhara

Może Ci się przydać