Santosza Joga | Flow na Wzmocnienie ● Monika Maciejewska

Opis oferty

Praktyka z Monią mocno rozgrzeje Twoje ciało przeprowadzając przez asany wojowników​,​ mocno rozgrzewając i rozciągnąć biodra. 45 minutowa praktyka skierowana do Tych​,​ co maja ochotę na bardziej dynamiczną praktykę​,​ więc niekiedy wymagane są szybsze przejścia do kolejnej asany. Krótką śavasanę pod koniec. można wydłużyć samodzielnie bądź traktować jako przygotowanie do ewentualnej medytacji po praktyce. Namaste! :) #santoszawdomu #holiharmony #yoga