Trening ramion dla biegaczy + nauka rolowania z Katarzyną Broniatowską
Adres
0 min
Czas trwania
Mężczyzna, Kobieta, Dziecko
Dla kogo
Bieganie
Dyscyplina sportu
O wydarzeniu
Już 22 lutego o 19:30 zapraszamy na kolejny trening online dla biegaczy z Katarzyną Broniatowską w ramach akcji DecathlonGO Porusza Polskę!
Jak nie możesz nogami, to chociaż ruszaj rękami Czasem podczas zawodów biegowych można usłyszeć takie rady kierowane do zawodników przez ich trenerów. Wbrew pozorom na to sens. Bo właśnie na zmęczeniu najbardziej możemy docenić jak pomocna jest praca rąk podczas biegu.
Na treningu zajmiemy się wzmacnianiem mięśni rąk, barków i tułowia, a w drugiej części
rozluźnimy nasze mięśnie przy pomocy rollera.
WYMAGANY SPRZĘT: mata, roller, dwa ciężarki 1,5kg lub 2 butelki
Trening odbędzie się w formie online za pośrednictwem platformy Zoom.
Do wzięcia udziału wystarczy komputer lub telefon z dostępem do inte
...
Jak nie możesz nogami, to chociaż ruszaj rękami Czasem podczas zawodów biegowych można usłyszeć takie rady kierowane do zawodników przez ich trenerów. Wbrew pozorom na to sens. Bo właśnie na zmęczeniu najbardziej możemy docenić jak pomocna jest praca rąk podczas biegu.
Na treningu zajmiemy się wzmacnianiem mięśni rąk, barków i tułowia, a w drugiej części
rozluźnimy nasze mięśnie przy pomocy rollera.
WYMAGANY SPRZĘT: mata, roller, dwa ciężarki 1,5kg lub 2 butelki
Trening odbędzie się w formie online za pośrednictwem platformy Zoom.
Do wzięcia udziału wystarczy komputer lub telefon z dostępem do inte
...
Ważne informacje
Wymagania dla gości
Poziomy zaawansowania uczestników:
Zasady i regulamin
Lokalizacja
Rezerwacja
Za darmo
Brak dostępnych terminów
Brak dostępnych miejsc
