Mobilizacja mięśniowa przed bieganiem, silny brzuch i grzbiet z Katarzyną Broniatowską
Adres
0 min
Czas trwania
Mężczyzna, Kobieta, Dziecko
Dla kogo
Bieganie
Dyscyplina sportu
O wydarzeniu
Już 16 grudnia o 19:30 zapraszamy na kolejny trening online z Katarzyną Broniatowską w ramach akcji DecathlonGO Live!
Włączenie ćwiczeń mobilizujących przed treningiem pozwoli nam efektywniej biegać, ćwiczyć na siłowni i dodatkowo ograniczy ryzyko kontuzji.
Odpowiednia mobilizacja mięśni pozwoli zwiększyć zakres ruchu w stawach, zmniejszy przykurcze, które ograniczają potencjał ich pracy.
Mocny tułów, silne mięśnie brzucha i grzbietu pozwolą nam utrzymać prawidłową sylwetkę podczas biegu.
Trening odbędzie się w formie online za pośrednictwem platformy Zoom.
Do wzięcia udziału wystarczy komputer lub telefon z dostępem do internetu.
W terminie rozpoczęcia treningu należy połączyć się klikając w link dostępy po zgłoszeniu w sekcji "Moje zgło
...
Włączenie ćwiczeń mobilizujących przed treningiem pozwoli nam efektywniej biegać, ćwiczyć na siłowni i dodatkowo ograniczy ryzyko kontuzji.
Odpowiednia mobilizacja mięśni pozwoli zwiększyć zakres ruchu w stawach, zmniejszy przykurcze, które ograniczają potencjał ich pracy.
Mocny tułów, silne mięśnie brzucha i grzbietu pozwolą nam utrzymać prawidłową sylwetkę podczas biegu.
Trening odbędzie się w formie online za pośrednictwem platformy Zoom.
Do wzięcia udziału wystarczy komputer lub telefon z dostępem do internetu.
W terminie rozpoczęcia treningu należy połączyć się klikając w link dostępy po zgłoszeniu w sekcji "Moje zgło
...
Ważne informacje
Wymagania dla gości
Poziomy zaawansowania uczestników:
Zasady i regulamin
Lokalizacja
Rezerwacja
Za darmo
Brak dostępnych terminów
Brak dostępnych miejsc
