- Profil
- Oferta
Zacisze jogi
ATR Zacisze Jogi to kameralne studio znajdujące się na warszawskim Targówku. Studio prowadzi zajęcia metodą BKS Iyengara. Charakteryzuje się ona stopniowaniem trudności oraz używaniem pomocy, przyborów, które mają za zadanie, doprowadzić to wykonania pozycji, bez względu na nasze ograniczenia ruchowe. W tej metodzie nie istotny jest wiek, problemy zdrowotne czy też nadmierna sztywność. To joga dla każdego. Kadra Zacisza Jogi w Warszawie to wyszkolone nauczycielki Polskiego Stowarzyszenia Jogi BKS Iyengara, z dużym doświadczeniem i pasją. Ich ogromna wiedza i zapał do prowadzenia zajęć powodują, że każdy uczestnik czuje się zaopiekowany i bezpieczny. Studio prowadzi zajęcia indywidualne i grupowe takie jak joga na trzech stopniach trudności, joga terapeutyczna, dla kobiety w ciąży, seniorów i mam z dziećmi a także pilates.
Lokalizacja
Opis oferty
ATR Zacisze Jogi oferuje duży wybór zajęć swoim uczniom. Osoby niemające nigdy wcześniej styczności z tą formą aktywności fizycznej powinny zacząć od zajęć dla początkujących. Z czasem możemy korzystać z zajęć dla bardziej zaawansowanych i poznawać kolejne tajniki praktyki. W szkole znajdziemy specjalnie opracowane zajęcia dla kobiet w ciąży. Istnieje również możliwość kontynuowania zajęć już z maluszkiem. Osoby starsze chcące zachować witalność i sprawne jak najdłużej ciało, studio zaprasza na zajęcia jogi dla seniorów. Dla osób szukających nieco intensywniejszej formy ruchu czekają zajęcia z pilatesu. W ofercie studia jest również joga kręgosłupa dla wszystkich tych, którzy mają siedzący tryb życia oraz borykają się z bólami tej części ciała.