- Profil
- Oferta
Yoga Shala Białystok
Yoga Shala Białystok to pełna profesjonalizmu i pasji szkoła znajdująca się w samym centrum Białegostoku przy ulicy Marjańskiego przez co dojazd komunikacją miejską nie stanowi problemu. Nauczyciele to ludzie z doświadczeniem i wysokimi kwalifikacjami, nieustannie szkolący się u najlepszych joginów na świecie. W przestronnej i przytulnej sali rozwijanie umiejętności staje się jeszcze przyjemniejsze. W szkole każdy znajdzie zajęcia dla siebie. Oferowane są zajęcia dla osób o różnym poziomie zaawansowania, również dla tych którzy jeszcze nigdy nie praktykowali jogi. Dla nich przewidziany jest kurs początkujący. Odbywają się zajęcia takie jak: Ashtanga joga, Mysore, joga w chustach oraz joga dla kręgosłupa.
Lokalizacja
Opis oferty
Szkoła Yoga Shala oferuje zajęcia tradycyjną metodą Ashtanga, której podstawą jest koordynacja oddechu z ruchem. Pod okiem nauczyciela w bezpieczny sposób rozwijamy poszczególne sekwencje. Indywidualna praktyka metody Ashtanga czyli Mysore jest idealnym rozwiązaniem dla chcących poprawić swoją technikę. Joga w chustach pozwala odciążyć stawy praktykującego tą metodę jogi, dzięki temu, że wszystkie asany wykonywane są w powietrzu. Lekarstwem na bóle kręgosłupa jest joga z odpowiednio dobranymi ćwiczeniami, które likwidują ból, napięcia oraz poprawiają postawę naszego ciała.
