Yoga Medica

Yoga Medica to wyjątkowe studio jogi w Warszawie. Szkołę założył i prowadzi w niej zajęcia fizjoterapeuta specjalizujący się w jodze medycznej. Yoga Medica​,​ a dokładniej Ośrodek Rehabilitacji Narządu Ruchu Yoga Medica to miejsce na Starym Mokotowie​,​ gdzie prowadzone są lecznicze ćwiczenia jogi. Jest to jedyne studio w Polsce w którym joga jest stosowana jako forma rehabilitacji medycznej. Studio znjaduje się zaraz obok metra co sprawia​,​ że dojazd do niego jest bezproblemowy. Yoga Medica w Warszawie oferuje zajęcia indywidualne​,​ grupowe a także zajęcia online. Możemy skorzystać z zajęć jogi ogólnej a także zajęcia na kręgosłup.

Opis oferty

Studio jogi Yoga Medica specjalizuje się w jodze jako rehabilitacji medycznej. Dla osób​,​ które nie mogą korzystać z zajęć grupowych czekają sesje indywidualne. Zajęcia na kręgosłup są przeznaczone dla pacjentów rozpoczynających terapię Yoga Medica oraz osób​,​ u których stan zdrowia warunkuje łagodne podejście do ćwiczeń. Sesje tego rodzaju prowadzone są w bardzo wolnym tempie z podaniem dokładnych poleceń ruchowych. Każdy pacjent jest obserwowany przez terapeutę a także korygowany w ćwiczeniu​,​ jeśli tylko zachodzi taka potrzeba. Zajęcia z jogi ogólnej to zajęcia trwające zawsze 90 minut​,​ na których wykonuje się bardzo szeroki wachlarz ćwiczeń jogi. Na sesjach stopniowo​,​ bezpiecznie i efektywnie wykonywane są ćwiczenia aby zapewnić ciału jak najbardziej holistyczny efekt. Na tych zajęciach stosowana jest zasada indywidualizacji ćwiczeń i dostosowania ich do potrzeb i przeciwwskazań u danej osoby.