yoga friends

Studio jogi Yoga Friends to nowoczesne miejsce dla wszystkich miłośników ćwiczeń opartych na asanach. Studio tworzy grupa dyplomowanych i doświadczonych nauczycieli jogi​,​ którzy ze swoimi kursantami dzielą się radość życia i równowagę wewnętrzna​,​ odnajdowaną przez regularna praktykę asan. Nauczyciele studio jogi w Poznaniu​,​ corocznie uczestniczą w kursach i szkoleniach zakończonych egzaminami​,​ zgodnie z wytycznymi szkoły jogi Iyengara. Joga wg metody Iyengara​,​ koncentruje się na klasycznych pozycjach wykonywanych z uważnością oraz z mądrym i precyzyjnym ułożeniem ciała w asanach. Studio poza tradycyjnym spotkaniem face to face​,​ oferuje również wirtualny spacer po swojej szkole. Osoby tworzące studio jogi dbają o to​,​ aby spędzony czas w Yoga Friends​,​ pomagał nam wszystkim dotknąć naszego wewnętrznego ciepła​,​ spokoju​,​ radości i harmonii. Kadra nauczycielska prowadzi zajęcia w 8 grupach​,​ dopasowanych do potrzeb i umiejętności każdego kursanta indywidualnie.

Opis oferty

Oferta studia jogi Yoga Frienda obejmuje następujące kategorie: joga wg Iyengara w podziale na kilka poziomów oraz zawierająca również zajęcia dla kobiet w ciąży​,​ które można rozpocząć w II trymestrze. Ashtanga Yoga podkreślająca indywidualne podejście do ucznia​,​ w podziale na zajęcia z Ashtanga Mysore oraz Ashtanga I Seria prowadzona. Yoga Powięziowa praktyka skoncentrowana na bezwysiłkowym byciu w ciele i rozwijanie uważności​,​ przeniesieniu uwagi na tu i teraz. Yoga Integralna łącząca takie metody jak: hatha jogę​,​ raja yogę​,​ bhakti yogę​,​ kundalini i tantrę oraz mantry. Restorative Yoga (Joga Regeneracyjna) 2 godzinne zajęcia stanowiące antidotum na stres. Discover Yoga (Odkryj Yogę) dla tych​,​ którzy rozpoczynają swoja przygodę z asanami.