- Profil
- Oferta
Yoga Compass | Szkoła jogi i mindfulness
Studio jogi "Joga Compass - szkoła jogi i mindfulness to nadmorska przestrzeń dla rozwoju ciała i ducha. Studio sięgając do starożytnych korzeni jogi, oferuje kursantom techniki rozwoju świadomości ciała i uważności. Poprzez regularne ćwiczenia uzyskuje się lepszą sprawność fizyczną, regeneracyjne organizmu i relaks. Kadra nauczycielska gdańskiego studia jogi to certyfikowani eksperci z różnych szkół i odmian jogi, którzy nieustannie poszerzają swoje umiejętności praktyczne i teoretyczne. Wraz z zajęciami jogi, studio posiada ofertę dla osób zainteresowanych mindfulness. Jest to praktyka uważności, bycia tu i teraz i świadome kierowanie uwagi do bieżącego moment, w którym się znajdujemy. Poprzez praktykę uważności, kursanci zyskują postawę otwarci, nieoceniania i zaciekawienia, w stosunku do otaczającego świata.
Lokalizacja
Opis oferty
Studio jogi posiada w swojej ofercie zajęcia w podzielone na trzy bloki: zajęcia otwarte, kursy i mindfulness. Wszystkie praktyki odbywają się w atrakcyjnych lokalizacjach na gdańskim Starym Mieście, na Morenie i w Pruszczu Gdańskim. Tak skomponowany grafik i lokalizacje, umożliwiają udział w zajęciach nawet najbardziej "zabieganej" osobie. Studio jogi Yoga Compass oferuje zajęcia w stylu Ashtaga Vinyasa, Mindful Yin Yoga (technik jogi taoistycznej), Satya (innowacyjna metoda głębokiej pracy z ciałem), Restorative Yoga czy Vinayasa Yoga.