- Profil
- Oferta
Szkoła Jogi. Skubiszewska M.
Studio jogi Moniki Skubiszewskiej to kameralne miejsce w Lublinie. Studio jogi promuje zajęcia zgodne z wytycznymi metody Iyengara, który stworzył system asan o wyjątkowych działaniach terapeutycznych. Poprzez praktykowanie asan, kursanci odkrywają bogactwo swojego wnętrza - somy - gdzie wraz z kolejnymi wariacjami ćwiczenia, rozwijają się duchowo. Etymologicznie słowo joga pochodzi od sanskryckiego “yuj”, co znaczy kierować skupienie. Praktyka jogi wymaga od adeptów pewnej dyscypliny, jednak każdy szybko odkrywa, że to drobne poświęcenie, przynosi spektakularne korzyści na ciele i duchu.
Lokalizacja
Opis oferty
Oferta studia to kameralne zajęcia, w paro-osobowych grupach, trzy razy w tygodniu. Ćwicenia wykonywane są powoli, z duża dokładnościa, aby poprzez odpowiednie ustawienie ciała pobudzić narządy wewnętrzne. Ze względu na dużą precyzje w ruchu, tak ważna jest obecność profesjonalnego nauczyciela który pomoże, podpowie lub przyniesie odpowiedni przyrząd do ćwiczeń ułatwiający wykonanie asany. To właśnie możliwość korzystania z dodatkowych pomocy, jak klocki, poduszki czy krzesła sprawia, że jogę Iyengara może praktykować każdy.