Szkoła Jogi "Ogród Jogi"

Studio jogi "Ogród jogi" to klimatyczna przestrzeń pełna pozytywnej energii. Studio jogi oferuje zajęcia według metody wypracowanej przez B.K.S. Iyengara​,​ gdzie precyzyjnie wykonywane asany pod pieczą troskliwego nauczyciela​,​ mają działanie terapeutyczne. W praktyce jogi człowiek spostrzegany jest jako nierozerwalna cząstka kosmosu​,​ podlegająca świadomej przemianie i wzrostowi​,​ a jej celem jest umysł. Podczas regularnej praktyki​,​ nasz świat wewnętrzny się porządkuje i odkrywamy harmonie. Dzięki nowej energii​,​ staje się możliwe przebudowanie starych wzorców i transformacja​,​ w każdym aspekcie życia. Korzyści płynące z ćwiczeń asan są nieograniczone.

Opis oferty

Oferta studia obejmuje zajęcia z podziałem na dwie grupy - dla osób początkujących oraz zajęcia otwarte dla kursantów zaawansowanych w praktyce asan. Ćwiczenia mogą być wykonywane przez osoby w każdym wieku​,​ o różnym stopniu sprawności fizycznej​,​ metoda Iyengara kursantom słabo zaawansowanym proponuje cały wachlarz pomocy jak wałki​,​ kołki​,​ pasy i poduszki. Warto wspomnieć ze każde zajęcia studio jogi​,​ stanowią zamknieta całosc rozpoczynająca sie od systemu asan pod nazwą "powitanie słońca"​,​ a kończą wprowadzeniem do medytacji. W okresie letnim organizowane sa również spotkania z asanami na świeżym powietrzu.