Szkoła Jogi Namaste

Namaste to kameralna szkoła jogi w Zielonej Górze. W szkole praktykowana jest najpopularniejsza joga na świecie czyli metoda według B.K.S. Iyengar. Ten rodzaj jogi polega na pracy ciała w połączeniu z oddechem. Regularna praktyka pozwala na zachowanie wewnętrznego spokoju oraz dobrego samopoczucia. Przestronna sala studia do której wpada dużo promieni słonecznych zachęca do ćwiczeń. Nauczyciele to ludzie pełni pasji i zamiłowania do jogi. Indywidualne podejście do każdego uczestnika zajęć w kameralnej grupie.

Opis oferty

Szkoła oferuje zajęcia dla osób o różnym stopniu zaawansowania. Jeżeli chcesz poznać pierwsze asany oraz wzmocnić ciało i je uelastycznić pod okiem profesjonalistów zapraszamy na zajęcia w grupie początkującej. Jeżeli praktykujesz już jogę od jakiegoś czasu w ofercie znajdują się zajęcia o większej intensywności dla zaawansowanych. Terapia jogą to zajęcia przeznaczone dla osób borykają się z problemami kardiologicznymi​,​ ciśnieniem​,​ bólem pleców oraz depresja czy przemęczeniem.