Szkoła Jogi Kazimiera Prusko

Studio jogi "Szkoła jogi Kazimiery Prusko" to nowoczesna przestrzeń do ćwiczeń. Opolskie studio prowadzi zajęcia w technice Hatha jogi​,​ która jest najstarszą formą aktywności psychofizycznej. Figury wykonuje się w spokojnym ruchu​,​ połączonym z oddechem i koncentracją​,​ dzięki czemu kursanci zaczynają odczuwać wewnętrzną harmonię i balans. Obok zajęć z asanami​,​ kursanci mogą uczestniczyć w zajęciach z pranayamy​,​ utożsamienej z wewnętrzą siła​,​ a skupiających sie na technikach oddechowych oraz Dhjany czyli medytacji - nauce o poznawaniu siebie.

Opis oferty

Oferta studia obejmuje zajęcia z Hatha jogi w podziale na grupy​,​ odzwierciedlające specyficzne potrzeby kursantów. Dlatego w grafiku odnajdziemy zajęcia dla kobiet - joga hormonalna 55+​,​ joga dla kobiet w ciąży​,​ czy joga dla mam z niemowlakami. Prowadzone są również ćwiczenia dla nastolatków Yo!Ga! oraz zajęcia z pilatesu. Studio w swoim katalogu posiada również ofertę biznesową dla firm​,​ która skupia się na ćwiczeniach ukierunkowanych na optymalizację współpracy w zespole. Dla osób szczególnie wymagających​,​ prowadzone są konsultacje i zajęcia indywidualne.