SZKOŁA JOGI ANANTA

Studio jogi Akanta to profesjonalne centrum rekreacji ruchowej na terenie Suwałk. Studio jogi oferuje zajęcia oparte na Hatha-Joga​,​ który angażuje ciało​,​ umysł i duszę. Praktyka asan pomaga kursantowi pozbyć się napięć​,​ dają odprężenie​,​ podnosi koncentrację oraz poprawia przepływ energii. Aktywność fizyczna oraz zrównoważony tryb życia​,​ są ze sobą ściśle powiązane i gwarantują poprawę stanu zdrowia. Regularny ruch zmniejsza ryzyko wielu chorób oraz poprawia nastrój i sprzyja walce z nadwagą. Podczas praktyki asan kursant otrzymuje wiedzę jak odpowiednio dobrać rodzaj aktywności do stanu swojego zdrowia oraz jak bezpiecznie dbać o kondycję i wytrzymałość.

Opis oferty

Oferta studia jogi nawiązuje do praktyk orientu i obejmuje jogę​,​ taniec hinduski oraz relaksacje w dzwiękach mis i gongów. Zajęcia z jogi bazują na Hatha - joga​,​ która jest praktyką asan dostępną dla każdego. Pomaga utrzymać piękną sylwetkę​,​ poprawia stan zdrowia​,​ działa kojąco na nerwy i wycisza umysł. Joga w naszym życiu zapala światło energii i witalności w codziennym życiu. Zajęcia z tańca to klasyczny taniec indyjski pod nazwą Bharatanatyam. Jest to tradycyjnie taniec świątynny​,​ jednak współcześnie wszedł do kanonu zajęć artystycznych​,​ jako skomplikowana lecz wyrafinowana forma ekspresji. Studio jogi oferuje również sesje relaksacyjne w dźwiękach gongów i mis.