- Profil
- Oferta
SZKOŁA JOGI ANANTA
Studio jogi Akanta to profesjonalne centrum rekreacji ruchowej na terenie Suwałk. Studio jogi oferuje zajęcia oparte na Hatha-Joga, który angażuje ciało, umysł i duszę. Praktyka asan pomaga kursantowi pozbyć się napięć, dają odprężenie, podnosi koncentrację oraz poprawia przepływ energii. Aktywność fizyczna oraz zrównoważony tryb życia, są ze sobą ściśle powiązane i gwarantują poprawę stanu zdrowia. Regularny ruch zmniejsza ryzyko wielu chorób oraz poprawia nastrój i sprzyja walce z nadwagą. Podczas praktyki asan kursant otrzymuje wiedzę jak odpowiednio dobrać rodzaj aktywności do stanu swojego zdrowia oraz jak bezpiecznie dbać o kondycję i wytrzymałość.
Lokalizacja
Opis oferty
Oferta studia jogi nawiązuje do praktyk orientu i obejmuje jogę, taniec hinduski oraz relaksacje w dzwiękach mis i gongów. Zajęcia z jogi bazują na Hatha - joga, która jest praktyką asan dostępną dla każdego. Pomaga utrzymać piękną sylwetkę, poprawia stan zdrowia, działa kojąco na nerwy i wycisza umysł. Joga w naszym życiu zapala światło energii i witalności w codziennym życiu. Zajęcia z tańca to klasyczny taniec indyjski pod nazwą Bharatanatyam. Jest to tradycyjnie taniec świątynny, jednak współcześnie wszedł do kanonu zajęć artystycznych, jako skomplikowana lecz wyrafinowana forma ekspresji. Studio jogi oferuje również sesje relaksacyjne w dźwiękach gongów i mis.