Studio Sananda - Szkoła Yogi
  • Profil
  • Oferta

Studio Sananda - Szkoła Yogi

Studio Sananda - Szkoła Yogi to nowoczesne studio jogi w Poznaniu. Studio jogi oferuje zajęć oparte na modelu hatha jogi​,​ bazującej na asanach​,​ czyli łaczącej odpowiednie pozycje ciała (wskazane przez nauczyciela)​,​ ze spokojnym oddechem i koncentracją. Studio jogi w Poznaniu​,​ proponuje zajęcia na każdym poziomie zaawansowania​,​ dobrane na odpowiednim poziomie​,​ uwzględniającym wiek i kondycje fizyczną. Etymologicznie słowo „joga” wywodzi się z sanskrytu i jest zapisane „yuj”​,​ co znacza: scalać​,​ łączyć​,​ jednoczyć​,​ zaprząc​,​ ujarzmiać. Natomiast „ha-tha” w tłumaczeniu oznacza słońce i księżyc​,​ czyli równowagę między energią aktywną​,​ a zimną. Poprzez praktyki Hatha jogi w poznańskim studio jogi​,​ kursanci osiagają stan wewnętrznego spokoju i wyciszenia z równoczesnym uczuciem siły i witalności. Zajęcia i warsztaty w studio jogi w Poznaniu prowadzą do rozwoju człowieka na wszystkich poziomach: fizycznym​,​ umysłowym i duchowym. Pomagają odzyskać energię i radość życia.

Lokalizacja

Langiewicza 23, 61-505 Poznań, Poland
727 478 777
https://jogapoznan.pl/
https://www.facebook.com/StudioSananda/
Może Ci się przydać!

Opis oferty

"Studio Sananda - Szkoła Yogi oferuje następujące zajęcia: joga relaksująca przynosząca ulgę dla kręgosłupa​,​ bioder​,​ kolan​,​ barków​,​ dająca fizycznego rozluźnienia i psychiczne odprężenie; joga korekcyjna (joga Iyengara) która umożliwia korekte postawy​,​ poprzez precyzjne wyknywanie assan. Praktyka ta dodatkowo uczy higieny psychofizycznej; joga dynamiczna (Ashtanga joga)​,​ polegająca na koordynacji oddechu z dynamicznym ruchem; joga dla dzieci to przede wszystkim aktywność psychoruchowa. Praktyka jogi wyposaża dziecko w pakiet umiejętności i możliwości​,​ radzenia sobie w dzisiejszym świecie; joga dla sportowców to zajęcia wspierające dla trenowanej dyscypliny; joga 50+ to sesje assan dla osób dojrzałych​,​ których celem jest poprawa samopoczucia​,​ pobudzenie układu krążenia i praca z oddechem; joga dla kobiet w ciąży gdzie praktykowane assany polepszają kontakt z własnym ciałem oraz łagodzą bóle kręgosłupa​,​ wzmacniają mięśnie dna miednicy i brzucha oraz zmniejszają obrzęki nóg​,​ rąk i kostek."

Opiekun

Decathlon Go .
Cześć, jestem Decathlon Go ..
Langiewicza 23, 61-505 Poznań, Poland
727 478 777
https://jogapoznan.pl/
https://www.facebook.com/StudioSananda/
Może Ci się przydać!