Studio Jogi

Studio jogi w Bytomiu to kameralna przestrzeń z miła atmosfera i profesjonalnym podejściem. Zajęcia prowadzone są w małych grupach​,​ co umożliwia indywidualne i empatyczne podejście do każdego kursanta. Praktyka prowadzona jest w modelu hatha jogi​,​ która skupia się na systemie asana​,​ sześciu stopniach oczyszczających krija oraz na kontroli oddechu. Kluczowym aspektem w praktyce jest bezpieczeństwo i poprawność w wykonywanych ćwiczeniach​,​ dlatego kursanci w zależności od stopnia zaawansowania mogą korzystać z różnych pomocy np. klocków do jogi. Studio jogi oferuje swoim kursantom spotkania stacjonarne oraz wyjazdy z jogą.

Opis oferty

Oferta studia obejmuje zajęcia na różnych poziomach zaawansowania​,​ otwarte dla wszystkich grup wiekowych. Studio otwarte jest od poniedziałku do soboty w godzinach od 9.00 do 22.00​,​ co umożliwia dobrania zajęć​,​ dla wszystkich osób bez względu na obowiązki służbowe czy też rodzinne. Ćwiczenia w studio skupiają się zwłaszcza na poprawie stanu zdrowia kursantów​,​ dlatego są zwłaszcza dedykowane osobom uskarżający się bóle kręgosłupa​,​ dolegliwości bólowe stawów​,​ choroby autoimmunologiczne oraz przewlekły stres.