Studio B. - yoga & more

Studio jogi Studio B. - yoga & more to kameralne miejsce​,​ gdzie kursanci zgłębiają starożytną naukę hinduską - asan. Praktyka w studio jogi ukierunkowana jest na znalezienie balansu między ciałem​,​ umysłem i duszą. Zajęcia łączą tradycyjne pozycje (asany)​,​ z ćwiczeniami oddechowymi i medytacją​,​ dzięki czemu wchodzi się w stan błogiej relaksacji. Holistyczne podejście pozwala zadbać o ducha i ciało​,​ gdzie poprzez regularne wzmacnianie poprawia się kondycja fizyczna​,​ postawa ciała i jego elastyczność. Prozdrowotne właściwości jogi​,​ są powszechnie znane i wiążą się przede wszystkim z redukcją stresu. Warto podkreślić​,​ że studio oferuje również zajęcia dla osób z chorobą nowotworową​,​ zajęcia zdrowy kręgosłup czy sesje reiki​,​ bazujące na pracy z energią. Dodatkowo prowadzone są również warsztaty ze zdrowego odżywiania.

Opis oferty

Nowatorska oferta studia jogi "Studio B. - yoga & more" obejmuje następujące kategorie: zajęcia jogi w modelu Hatha Joga (RYT500 ISHTA YOGA)​,​ joga onkologiczna metoda certyfikowana przez amerykańską szkołę yoga4cancer® oraz joga biznesowa. W ofercie studia jogi w Poznaniu​,​ znajdują się również metody pracy z ciałem i energią​,​ jak taneczna medytacja​,​ bazująca na połączonych metodach z tradycji Hatha Jogi oraz Jogi Nidry​,​ reika czyli uwalnianie zdrowotnej energii. Dodatkowo w studio jogi prowadzi konsultacje i warsztaty ze zdrowego odżywiania.