- Profil
- Oferta
Studio B. - yoga & more
Studio jogi Studio B. - yoga & more to kameralne miejsce, gdzie kursanci zgłębiają starożytną naukę hinduską - asan. Praktyka w studio jogi ukierunkowana jest na znalezienie balansu między ciałem, umysłem i duszą. Zajęcia łączą tradycyjne pozycje (asany), z ćwiczeniami oddechowymi i medytacją, dzięki czemu wchodzi się w stan błogiej relaksacji. Holistyczne podejście pozwala zadbać o ducha i ciało, gdzie poprzez regularne wzmacnianie poprawia się kondycja fizyczna, postawa ciała i jego elastyczność. Prozdrowotne właściwości jogi, są powszechnie znane i wiążą się przede wszystkim z redukcją stresu. Warto podkreślić, że studio oferuje również zajęcia dla osób z chorobą nowotworową, zajęcia zdrowy kręgosłup czy sesje reiki, bazujące na pracy z energią. Dodatkowo prowadzone są również warsztaty ze zdrowego odżywiania.
Lokalizacja
Opis oferty
Nowatorska oferta studia jogi "Studio B. - yoga & more" obejmuje następujące kategorie: zajęcia jogi w modelu Hatha Joga (RYT500 ISHTA YOGA), joga onkologiczna metoda certyfikowana przez amerykańską szkołę yoga4cancer® oraz joga biznesowa. W ofercie studia jogi w Poznaniu, znajdują się również metody pracy z ciałem i energią, jak taneczna medytacja, bazująca na połączonych metodach z tradycji Hatha Jogi oraz Jogi Nidry, reika czyli uwalnianie zdrowotnej energii. Dodatkowo w studio jogi prowadzi konsultacje i warsztaty ze zdrowego odżywiania.