Stan Harmonii - Dorota Priebe-Kubiak | Joga Bydgoszcz

Stan Harmonii przy ulicy Marszałka Focha w Bydgoszczy to nowoczesna szkoła jogi. Miejsce to jest wypełnione miłą i przyjemną atmosferą. Nauczyciele posiadający wysokie kwalifikacje i pasję​,​ nauczają jogi w różnych stylach. W szkole znajdziemy Ashtanga Yoga​,​ Yin Yoga​,​ Kundalini Yoga​,​ Vinyasa Yoga oraz Qi Gong. Sala do ćwiczeń jest jasna i przestronna. Na zajęciach odnajdą się osoby zaawansowane jak również nowicjusze.

Opis oferty

Szeroka oferta szkoły​,​ chętnym osobom pozwala przetestować różne metody jogi w celu dostosowania idealnej do siebie. Do wyboru mamy: Ashtanga yoga ta tradycyjna metoda cechuje się dynamicznym wykonywaniem asanów w konkretnej kolejności. Pozwala to na stopniowe poznawanie naszego potencjału fizycznego​,​ psychicznego​,​ a także duchowego. Yin joga to nowoczesny odłam jogi​,​ który polega na łagodnej i powolnej pracy z ciałem. Trudność sprawia utrzymanie stosunkowo łatwych asanów przez długi czas. Ćwiczenia mają na celu dotrzeć do stawów i kości. Joga Kundalini tak istotna w dzisiejszych czasach kiedy każdy jest zabiegany i zestresowany. Praktykowanie Kundalini pozwala nie stracić łączności z samym sobą. Podczas zajęć wykonywane są asany połączone z medytacją​,​ pranajamą oraz pasywnymi i aktywnymi krijami. Regularna praktyka pozwoli wyciszyć umysł​,​ zapanować nad emocjami oraz zredukować napięcie.