- Profil
- Oferta
Soma - Centrum Świadomej
Studio jogi "Soma" to unikatowa przestrzeń dla wszystkich pasjonatów ruchu, tańca i psychosomatyki. Studio powstało z myślą krzewienia wiedzy na temat świadomej pracy z ciałem, świadomego ruchu oraz niwelacji stresu. Warto podkreślić, że studio prowadzi działania niekomercyjne, w formie non-profit, a całość założenia jest formą projektu zorganizowanego przez Fundacje HolisticLab. Prowadzone zajęcia skupiają się na świadomym wykorzystaniu ciała podczas ćwiczeń czy medytacji, dzięki czemu możliwe jest uwolnienie tłumionych emocji, autentyczny spokój i wyciszenie oraz lepsze radzenie sobie ze stresem. Do najbardziej popularnych metod świadomej pracy z ciałem można zaliczyć joga oraz mindfulness.
Lokalizacja
Opis oferty
Studio jogi oferuje szerokie spektrum zajęć jak Tre Zoga, Mindfulness, Tańce Spontaniczne, Movement Medicine, Biodanza, Wytańcz Stres, Festiwale Świadomej Pracy z Ciałem. Katalog zróżnicowanych ćwiczeń z ciałem wzbogacają warsztaty m.in. Relaksacja Żuchwy, Trening Oczu, Automasaż Powięziowy. Instruktorzy studia dzielą sierówniez swoją wiedza podczas eventów jak akupunktura, wykłady o bólu czy TRE. Warto zauważyć że wszystkie wydarzenia organizowane przez studio są bezpłatne.
