- Profil
- Oferta
Shakti Szkoła Jogi
Shakti - Szkoła jogi znajduje się w pięknej kamienicy na wysokim, przestronnym poddaszu w centrum Warszawy. Jest to miejsce z wyjątkowym klimatem. W szkole panuje przyjazna atmosfera, którą tworzą profesjonalni i pełni pasji nauczyciele, uczniowie, jak i niepowtarzalna specyfika miejsca: szkoła znajduje się w pięknej, zabytkowej kamienicy, gdzie do dyspozycji uczniów są dwie piękne sale z jasnym parkietem i dużymi oknami, pachnące drewnem. Jest to bardzo stylowe miejsce, które wielu osobom przypadnie bardzo do gustu. Uczniowie moga korzystać z drabinek i innych pomocy ułatwiających pracę w asanach. Dogodna lokalizacja zaraz przy metrze to dodatkowy atut tego miejsca. Program Szkoły jest systematycznie rozwijany i uzupełniany zgodnie z pojawiającymi się pomysłami i potrzebami uczestników zajęć. Profesjonalni nauczyciele prowadzą zajęcia dla osób początkujących, zaawansowanych dla osób z problemami kręgosłupa a także jogę funkcjonalną, jogę dla dzieci i jogę dla seniorów. Na pewno każdy znajdzie zajęcia dla siebie w tym niepowtarzlnym miejscu.
Lokalizacja
Opis oferty
W Shakti Szkoła jogi zajęcia prowadzone są według metody BKS Iyengara. Do dyspozycji kursantów są zajęcia dla początkujących, czyli dla osób które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z jogą oraz tych którzy mieli przerwę w praktyce. Na tych zajęciach uwaga skupiana jest na nauce podstawowych pozycji z różnych grup asan, wiele z nich to pozycje stojące. Poprzez praktykę zdobędziesz lepszą świadomość ciała, poznasz jego mocne i słabe strony oraz zdobędziesz podstawową wiedzę na temat praktyki jogi. Kolejnym etapem w praktyce jogi będzie przejście na zajęcia dla osób bardziej zaawansowanych. Na tych zajęciach poznasz trudniejsze pozycje, odwołując się do wiedzy zdobytej wcześniej. W Shakti Szkole Jogi prowadzone są także regularne zajęcia poświęcone łagodzeniu i zapobieganiu problemom w obszarze kręgosłupa. Zajęcia te przeznaczone są dla osób narzekających na bóle w kręgosłupie związane ze zwyrodnieniami, siedzącym trybem pracy i stresem. W szkole będzie można się również nauczyć świadomego oddychania, wyciszenia i medytacji. Wyjątkową ofertą studia jest specjalny program praktyki dla najmłodszych. Zajęcia dla dzieci są prowadzone równolegle z zajęciami dla rodziców.
