- Profil
- Oferta
Projekt Joga
Studio jogi "Projekt Joga" umożliwia swoim kursantom, praktykowanie zajęć w 3 lokalizacjach w Poznaniu. Szkoła mieści się przy ul. Dominikańska 7/3, Fredry 2/5 oraz Grunwaldzka 10. Projekt Joga w Poznaniu jest skierowany do osób, poszukujących metod na polepszenie jakości życia, w sferze fizycznej i psychicznej. Zajęcia są prowadzone przez dyplomowanych instruktorów Hatha Jogi, a praktyka asan pomaga w łagodzeniu bóli krzyża, pleców, karku oraz innych dolegliwości tzw. cywilizacyjnych, związanych z siedzącym trybem życia. Poznańskie studio yogi proponuje szeroki zakres zajęć opartych na asanach jak: joga na bóle kręgosłupa, joga na stres, joga łagodna poprawiająca funkcjonowanie organizmu, joga na wzmocnienie ciała oraz joga dla dzieci. Ze względu na ogromny wybór pozycji jogicznych, o zróżnicowanym stopniu trudności, odpowiednio dobrane specjalne techniki oddechowe oraz możliwość korzystania z pomocy do ćwiczeń, joga może być polecana każdemu "homo sedantarius" – człowiekowi siedzącemu. Studio oferuje również specjalistyczne eventy dla firm, imprezy okolicznościowe oraz "babskie wieczorki".
Lokalizacja
Opis oferty
Oferta zajęć w "Projekt Joga" to ciekawe zajęcia w kilku lokalizacjach. Joga kręgosłupa to zajęcia jogi akademickiej, bazującej na hatha jodze i wskazówkach fizjoterapeutycznych. Joga krok po kroku zajęcia prorozwojowe przeznaczone dla nowicjuszy oraz osób zaawansowanych, które pragną usystematyzować wiedzę. Joga dla każdego w czasie praktyki nauczyciel skupia swoja uwagę na prawidłowym i bezpiecznym wykonywaniu asan przez kursantów. Joga antystres to innowacyjne zajęcia w Poznaniu, dla osób które chcą poprawić swoje zdrowie psychofizyczne, poprzez odpowiednio dobrane asany, techniki oddechowe i medytacyjne. Joga dynamiczna to balans między dynamiką ćwiczeń a uważnością, pozwalającą wzmocnić całe ciało. Joga regeneracyjna gdzie poprzez ćwiczenia rozciągające mięśnie, poprawia się funkcjonowanie kręgosłupa i zwiększa poziom tlenu we krwi. Joga łagodna to spokojna i odprężająca praktyka. Joga rodzinna i dla dzieci zajęcia skierowane do rodzin, ukierunkowane na rozwój psychomotoryczny dziecka. Joga dojrzała to zrównoważone, bezpieczne i spokojne ćwiczenia hatha jogi dla osób po 50 roku życia.
