Praktyka Jogi w Rzeszowie

Szkoła PraktykaJogi znajduje się na ulicy Hanasiewicza 10 w Rzeszowie. Do szkoły możliwy jest także dojazd komunikacją miejską liniami MPK o nr 35 oraz 40. PraktykaJogi to tradycyjna szkoła powstała z pasji Pani Agnieszki​,​ dyplomowanej i certyfikowanej nauczycielki. W skład kadry wchodzą równie wysoko wykwalifikowani nauczyciele Iwona​,​ Dominika​,​ Leszek. Do treningów zachęca estetyczna​,​ przestronna sala do ćwiczeń oraz szerokie spektrum zajęć do wyboru na każdym stopniu zaawansowania.

Opis oferty

Szkoła PraktykaJogi oferuje zajęcia o trzech poziomach zaawansowania. Dla stawiających pierwsze kroki w jodze kurs podstawowy w którym poznane zostaną pozycje stojące​,​ siady​,​ wygięcia do tyłu itp.​,​ które wzmocnią nasze ciało i przygotują do trudniejszych pozycji co pozwoli na przejście do kolejnej grupy zaawansowania. Zajęcia dla grupy średniozaawansowanej są już bardziej intensywne i wymagają od uczestnika więcej wysiłku​,​ a także dużej sprawności fizycznej. Kolejny poziom to już grupa zaawansowana​,​ zajęcia prowadzone są dla uczniów​,​ którzy praktykują jogę od co najmniej 2 lat. Kondycja oraz sprawność fizyczna uczestnika jest na wysokim poziomie i pozwala na bardzo intensywne lekcje​,​ które rozwiną umiejętności na jeszcze wyższy poziom. Oferowane są również zajęcia z jogi powięziowej​,​ każdy poziom zaawansowania może uczestniczyć w tych zajęciach. Jest to metoda jogi w której pobudzana jest powięź mięśniowa co prowadzi do redukcji napięcia w ciele.