- Profil
- Oferta
Praktyka Jogi w Rzeszowie
Szkoła PraktykaJogi znajduje się na ulicy Hanasiewicza 10 w Rzeszowie. Do szkoły możliwy jest także dojazd komunikacją miejską liniami MPK o nr 35 oraz 40. PraktykaJogi to tradycyjna szkoła powstała z pasji Pani Agnieszki, dyplomowanej i certyfikowanej nauczycielki. W skład kadry wchodzą równie wysoko wykwalifikowani nauczyciele Iwona, Dominika, Leszek. Do treningów zachęca estetyczna, przestronna sala do ćwiczeń oraz szerokie spektrum zajęć do wyboru na każdym stopniu zaawansowania.
Lokalizacja
Opis oferty
Szkoła PraktykaJogi oferuje zajęcia o trzech poziomach zaawansowania. Dla stawiających pierwsze kroki w jodze kurs podstawowy w którym poznane zostaną pozycje stojące, siady, wygięcia do tyłu itp., które wzmocnią nasze ciało i przygotują do trudniejszych pozycji co pozwoli na przejście do kolejnej grupy zaawansowania. Zajęcia dla grupy średniozaawansowanej są już bardziej intensywne i wymagają od uczestnika więcej wysiłku, a także dużej sprawności fizycznej. Kolejny poziom to już grupa zaawansowana, zajęcia prowadzone są dla uczniów, którzy praktykują jogę od co najmniej 2 lat. Kondycja oraz sprawność fizyczna uczestnika jest na wysokim poziomie i pozwala na bardzo intensywne lekcje, które rozwiną umiejętności na jeszcze wyższy poziom. Oferowane są również zajęcia z jogi powięziowej, każdy poziom zaawansowania może uczestniczyć w tych zajęciach. Jest to metoda jogi w której pobudzana jest powięź mięśniowa co prowadzi do redukcji napięcia w ciele.