Pracownia Jogi Macieja Wieloboba

Joga: ciało​,​ oddech i uważność Pracownia Jogi Agnieszki i Macieja Wielobobów w Krakowie powstała​,​ by wspierać każdą osobę​,​ poszukującą rozluźnienia​,​ harmonii psychofizycznej oraz spokoju umysłu przez nauczanie pracy z oddechem​,​ uważnością i synchronizacji ruchu z oddechem. Pasjonujemy się praktycznym zastosowaniem technik jogi​,​ terapii jogą oraz pranajamy i medytacji​,​ dlatego też z radością wykorzystamy okazję​,​ by przekazać nasze doświadczenie uczestnikom naszych zajęć

Opis oferty

Jak wyglądają zajęcia? W nauczaniu asan jogi w Pracowni odwołujemy się do podejścia vinyasa krama​,​ które zostało zapoczątkowane przez Tirumalai Krishnamacharyę w latach 30-tych XX wieku w książce “Yoga Makaranda”​,​ a następnie rozwijane przez T. Krishnamacharyę w późniejszych latach życia i dziś przekazywane m.in. przez A.G. Mohana. Odwołujemy się również do bardziej ortodoksyjnej (niż u A.G. Mohana) metody nauczanej przez Śrivatsę Ramaswamiego​,​ który to najdłużej (bo 33 lata) studiował z legendarnym Krishnamacharyą. Nauczanie asan staramy się osadzić w szerszym kontekście​,​ który wynika z psychologii jogi klasycznej​,​ wprowadzając szczególnie na grupach ogólnych i zaawansowanych (a czasem i na początkujących) praktykę pranajamy (ćwiczenia świadomościowo-oddechowe) i elementy ćwiczeń medytacyjnych. W nauczaniu pranajamy odnosimy się do tradycyjnego indyjskiego nauczania jednego z najwybitniejszych współczesnych mistyków – Inayata Khana.