Popek Kornelia. Pracownia jogi i działań twórczych

Studio jogi "Pracownia jogi i działań twórczych" to nowoczesna przestrzeń​,​ będąca filia szkoły Krakowskiej. Studio jogi nawiązuje do tradycyjnych korzeni jogi​,​ utożsamianej nie tylko z ćwiczeniami​,​ ale również z rozwojem duchowym. Studio jogi zaprasza do siebie wszystkich miłośników ćwiczeń z asanami​,​ gdzie profesjonalni instruktorzy krok po kroku będą tłumaczyć i pokazywać kolejne asany. W sanskrycie asana dosłownie oznacza "siedzenie"​,​ które jest wprowadzeniem do medytacji. Istnieje ich szereg odmian i wariacji​,​ gdzie istota każdej z nich jest przekazywana kursantom przez troskliwego nauczyciela​,​ w celu osiągnięcia rozwoju duchowego.

Opis oferty

Oferta studia jest skierowana do osób indywidualnych​,​ gdzie zestaw ćwiczeń dobierany jest w kontekście osobistych możliwości i preferencji. Oferta studia odznacza sie holistycznym podejście do kursanta. Bezpiecznie i poprawnie wykonywane asany​,​ mają prowadzić kursanta w głąb siebie​,​ który równoznaczny jest z rozwojem fizycznym​,​ umysłowym i duchowym. Kolejne sekwencje ćwiczeń​,​ wykonywane są w zgodzie z oddechem i wyciszeniem umysłu. Praktyka jest otwarta dla każdego​,​ po indywidualnym umówieniu się na zajęcia.