O! JOGA

Studio jogi "O! JOGA" to kameralna przetrzeń​,​ nawiązująca do orientu. Zajęcia odbywają sie systematycznie w dwóch lokalizacjach Elblągu i Malborku. Praktyka jogi to wspaniałe narzędzie do poszerzenia swojej świadomości i wiedzy o wewnętrznym świecie​,​ poprzez ćwiczenia fizyczne. Praktyka asan wraz z technikami oddechowymi​,​ pozwala zrozumieć własne ciało​,​ a przez kontakt z ciałem​,​ rozumieć umysł i dotrzeć do duszy. Dla jogina ciało to laboratorium życia. Studio jogi prowadzi zajęcia bazując na naukach B.K.S. Iyengara​,​ który nazywany jest ojcem nowożytnych ćwiczeń z asanami. Jest to joga dla każdego​,​ a duża ilość akcesoriów do ćwiczeń sprawia​,​ że są one łatwe i przyjemne dla każdego nowego adepta.

Opis oferty

Oferta studia obejmuje zajęcia w dwóch lokalizacjach Elblągu i Malborka. Grafik przedstawia cały wachlarz zajęć​,​ zarówno porannych jak i popołudniowych. Obok zajęć standardowych​,​ prowadzone są też: kurs łagodny​/​regeneracyjny zamknięty cykl zajęć z dużą dawką pozycji relaksacyjnych​,​ bazujących na metodzie Iyengara oraz grupa 55+ (Uniwersytet Trzeciego Wieku) praktyka dostosowany do ograniczeń wiekowych i fizycznych. Obok ćwiczeń studio jogi oferuje swoim kursantom bloga​,​ gdzie wszyscy zainteresowani znajdą dużą dawkę wiedzy o asanach i zdrowym stylu życia.