- Profil
- Oferta
O! JOGA
Studio jogi "O! JOGA" to kameralna przetrzeń, nawiązująca do orientu. Zajęcia odbywają sie systematycznie w dwóch lokalizacjach Elblągu i Malborku. Praktyka jogi to wspaniałe narzędzie do poszerzenia swojej świadomości i wiedzy o wewnętrznym świecie, poprzez ćwiczenia fizyczne. Praktyka asan wraz z technikami oddechowymi, pozwala zrozumieć własne ciało, a przez kontakt z ciałem, rozumieć umysł i dotrzeć do duszy. Dla jogina ciało to laboratorium życia. Studio jogi prowadzi zajęcia bazując na naukach B.K.S. Iyengara, który nazywany jest ojcem nowożytnych ćwiczeń z asanami. Jest to joga dla każdego, a duża ilość akcesoriów do ćwiczeń sprawia, że są one łatwe i przyjemne dla każdego nowego adepta.
Lokalizacja
Opis oferty
Oferta studia obejmuje zajęcia w dwóch lokalizacjach Elblągu i Malborka. Grafik przedstawia cały wachlarz zajęć, zarówno porannych jak i popołudniowych. Obok zajęć standardowych, prowadzone są też: kurs łagodny/regeneracyjny zamknięty cykl zajęć z dużą dawką pozycji relaksacyjnych, bazujących na metodzie Iyengara oraz grupa 55+ (Uniwersytet Trzeciego Wieku) praktyka dostosowany do ograniczeń wiekowych i fizycznych. Obok ćwiczeń studio jogi oferuje swoim kursantom bloga, gdzie wszyscy zainteresowani znajdą dużą dawkę wiedzy o asanach i zdrowym stylu życia.