- Profil
- Oferta
Mandala Joga
Studio jogi ""Mandala Joga"" to profesjonalne studio do ćwiczeń w nadmorskiej okolicy. Joga to staroindyjski system filozoficzny, nauczający o zdrowiu i traktujący człowieka jako całość - połączenie ciała, ducha i umysłu. Poprzez praktykę kursanci doświadczają rozwoju i równowagi wewnętrznej. Słowo joga to zapisane w sanskrycie “yuj”, co oznacza kontrole lub skupienie uwagi. Joga czy też Samkhja Joga to jeden z najważniejszych systemów filozofii indyjskiej, gdzie jest ona narzędziem umożliwiającym oświecenie poprzez koncentrację, medytację i ascezę. Studio jogi poprzez praktykę ćwiczeń z asanami oferuje każdemu zdrowie, spokój i zrozumienie.
Lokalizacja
Opis oferty
Oferta studia to kompleksowy zestaw ćwiczeń, nawiazujących do jogi oraz fizjoterapii. Joga klasyczna to ćwiczenia umożliwiające wstrzymanie gonitwy myśli i utrzymanie umysłu w stanie koncentracji. Celem do którego dąży jogin to wyzwolenie, w sanskrycie zwane samadhi. Hatha joga to połączenie przeciwieństw, energii ciepłej i zimnej, do którego potrzebny jest zdecydowany wysiłek woli. Joga wyróżnia 84 archetypowe pozycje - asany, z których 32 są kluczowe i niezbędne dla każdego praktykującego.