To wydarzenie zostało anulowane i nie można się na nie zapisać.
- Profil
- Oferta
Jogadom - szkoła jogi Katowice
Studio jogi to nowa przestrzeń na mapie Katowickiej jogi. Zajęcia prowadzone są z modelu jogi ashtangi, gdzie poprzez regularną praktykę uzyskuje się wolność, siłę i elastyczność. Asany wykonywane są w stałych sekwencjach, w tempie własnego oddechu, dostosowując poziom trudności i modyfikacje ćwiczenia do możliwości ciała. W praktyce jogi celem jest spotkania się ze swoim ciałem, które w czasie ćwiczeń uelastycznia się i pozbywa nagromadzonych napięć i stresów. W kameralnej atmosferze studia jogi, pod czujnym okiem instruktora, kursanci budują świadomość własnego ciała, w połączeniu ze spokojnym oddechem.
Lokalizacja
Opis oferty
Studio oferuje zajęcia przedpołudniowe jak i popołudniowe, dzięki czemu grafik ćwiczeń można dostosować do wymogów pracy oraz preferencji organizmu. Spotkanie z jogą należy rozpocząć od kursu wprowadzającego, na którym profesjonalny nauczyciel pokaże, jak bezpiecznie wykonywać wszystkie asany. Oferta zajęć obejmuje joge ashtanga mysore, joge dla mam, wstęp do jogi, joge dla początkujących, kurs ashtangi, 1/2/ashtangi oraz przestrzeń na praktykę własną. Dodatkowym atutem studia jogi są organizowany wyjazdy na warsztaty do Beskidu Niskiego, gdzie w tym pięknym miejscu kursanci mogą odnaleźć kawałek Indii.
