- Profil
- Oferta
Joga z Marią - zajęcia z jogi w Radomiu
Studio jogi "Joga z Marią" to nowoczesna przestrzeń dla miłośników asan. Studio bazuje na wytycznych hata jogi, która wzmacnia i utrzymuje w harmonii całe ciało. Asany to ćwiczenia rozciągające, które wykonywane w pełnym skupieniu uczą relaksu i koncentracji. Dlatego Hata joga jest naturalnym sposobem uzdrawiania poprzez ćwiczenia. W trakcie zajęć przejście do kolejnej asany, poprzedzone jest dokładną instrukcją. Wielu kursantów ćwicząc systematycznie, odkrywa że praktyka jogi przynosi ulgę w dolegliwościach bólowych kręgosłupa oraz bólach mięśni i stawów.
Lokalizacja
Opis oferty
Oferta studia obejmuje dwie grupy zaawansowania, grupę początkująca oraz grupę ćwiczącą. Podział ten wynika z konieczności wprowadzenia osób nieznających asan w meandry bezpieczeństwa i poprawnej techniki. Joga przeznaczona jest dla wszystkich, każdy ćwiczy dla siebie, bez rywalizacji, zgodnie z własnymi możliwości. Nie ma znaczenia ile masz lat i jaka jest Twoja kondycja fizyczna, praktykowanie jogi to doskonałe remedium na stres, chandrę czy depresję. Regularna praktyka jogi przynosi korzyści dla somy i ducha, prowadzi do wewnętrznej elastyczności, wytrwałości oraz samoświadomości.