Joga z Marią - zajęcia z jogi w Radomiu

Studio jogi "Joga z Marią" to nowoczesna przestrzeń dla miłośników asan. Studio bazuje na wytycznych hata jogi​,​ która wzmacnia i utrzymuje w harmonii całe ciało. Asany to ćwiczenia rozciągające​,​ które wykonywane w pełnym skupieniu uczą relaksu i koncentracji. Dlatego Hata joga jest naturalnym sposobem uzdrawiania poprzez ćwiczenia. W trakcie zajęć przejście do kolejnej asany​,​ poprzedzone jest dokładną instrukcją. Wielu kursantów ćwicząc systematycznie​,​ odkrywa że praktyka jogi przynosi ulgę w dolegliwościach bólowych kręgosłupa oraz bólach mięśni i stawów.

Opis oferty

Oferta studia obejmuje dwie grupy zaawansowania​,​ grupę początkująca oraz grupę ćwiczącą. Podział ten wynika z konieczności wprowadzenia osób nieznających asan w meandry bezpieczeństwa i poprawnej techniki. Joga przeznaczona jest dla wszystkich​,​ każdy ćwiczy dla siebie​,​ bez rywalizacji​,​ zgodnie z własnymi możliwości. Nie ma znaczenia ile masz lat i jaka jest Twoja kondycja fizyczna​,​ praktykowanie jogi to doskonałe remedium na stres​,​ chandrę czy depresję. Regularna praktyka jogi przynosi korzyści dla somy i ducha​,​ prowadzi do wewnętrznej elastyczności​,​ wytrwałości oraz samoświadomości.