- Profil
- Oferta
Joga w elektrowni
Studio jogi "Joga w elektrowni" to komfortowa przestrzeń dla wszystkich pasjonatów ćwiczeń z asanami. Studio prowadzi zajęcia w modelu Jogi IYENGARA, która skupia się na pro-zdrowotnym aspekcie praktyki. Przygotowane sekwencje ćwiczeń, wykonywane, precyzyjnie pod okiem profesjonalnego nauczyciela, mają walory terapeutyczne porównywalne ze współczesną rehabilitacją. Ćwiczenia dostosowane są dla każdego, dzięki różnorakim pomocą jak bloczki, wałki czy ławki, dlatego osoby w każdym wieku mogą praktykować asany. Jednak joga to nie tylko korzyści dla ciała, ale również dla umysłu, poprzez regularne zajęcia, zwalniają procesy degradacyjne neuronów związane z wiekiem, poprawia się koncentracja.
Lokalizacja
Opis oferty
Oferta studia jogi obejmuje zajęcia na kilku stopniach zaawansowania. Dla osób rozpoczynających swoją przygodę z ćwiczeniami na macie, obowiązkowy jest kurs wprowadzający I stopnia. Konieczność odbycia zamkniętego kursy wstępnego, jest podyktowana koniecznością przekazania i omówienia wiedzy dotyczącej bezpiecznego oraz precyzyjnego wykonywania poszczególnych asan, tak aby zachowały one swoje działanie terapeutyczne. Dla stałych kursantów studio przygotowało bogatą ofertę zajęć i warsztatów. Wszystkie zajęcia odbywają się w przestrzennej sali, w stylu orientalistycznym.