To wydarzenie zostało anulowane i nie można się na nie zapisać.
- Profil
- Oferta
Joga SanOK
Joga SanOK to szkoła stworzona z pasji do jogi. Znajduje się ona w Sanoku na ulicy Mickiewicza 21. Ci którzy próbują odnaleźć spokój i relaks na pewno odnajdą się w tym miejscu. Szkoła oferuje zajęcia z podstaw jogi. Ale również zajęcia wzmacniające mięśnie kręgosłupa czy też ćwiczenia pobudzające wszystkie mięśnie. Dodatkowym atutem są zajęcia fitness odbywają się w szkole SanOK.
Lokalizacja
Opis oferty
Zajęcia jogi odbywające się w szkole oparte są na metodzie B.K.S Iyengara, szeroko ceniona za terapeutyczne podejście. Ćwiczenia dostosowywane są pod umiejętności i możliwości osoby praktykującej, w przypadku braku możliwości wykonania danej pozycji używane są w tym celu akcesoria pomocnicze (klocki,koce, pasy). Oferta dla osób początkujących obejmuje podstawowe grupy asan. W tej ofercie świetnie odnajdą się osoby dopiero zaczynające przygodę z jogą jaki i te po dłuższej przerwie. Grupa wzmocnienie mięśni kręgosłupa to oferta dla ludzi z wadą postawy czy bólem pleców, dzięki prostym ćwiczeniom na zajęciach przywrócona zostanie dawna forma kręgosłupa, a także przyczyni się do zapobiegania kontuzjom. Grupa pobudzenia wszystkich mięśni to oferta dla tych co trenują inne dyscypliny i chcą pobudzić do działania mięśnie, które są nieużywane podczas innych treningów dzięki czemu całe ciało odzyskuje harmonijną witalność oraz poprawia się elastyczność mięśni.
