- Profil
- Oferta
Joga na Zaspie
Studio jogi "Joga na Zaspie" to nowoczesna przestrzeń w Gdańsku, gdzie ciało jest punktem wyjścia do pracy nad sobą. Studio jogi oferuje zajęcia w nurcie hatha jogi. Słowo hatha w sanskrycie to połączenie dwóch słów: ha oznaczającego słońce i tha oznaczającego księżyc. Praktyka skupia się na wykonywaniu asan, których celem jest uelastycznienie, wzmocnienie i oczyszczenie ciała. Aktywna formą są ćwiczenia, natomiast umysł pozostaje biernym obserwatorem. Relacja pomiędzy ciałem i umysłem widoczna jest w doborze w sekwencji ćwiczeń, składających się na asany i pranajamy.
Lokalizacja
Opis oferty
Oferta studia składa się z zajęć w systemie tradycyjnym, organizowanych w kilku atrakcyjnych lokalizacjach jak joga na zaspie, joga w etnomuzeum czy joga w akademii świadomego człowieka. Studio dysponuje zarówno ofertą komercyjną, dla kursantów indywidualnych, jak i biznesową dla firm, z możliwością wyboru zajęć grupowych lub prywatnych. Dodatkowym atutem studia jogi w Gdańsku są zajęcia sprofilowane - joga na stres, stanowiąca połączenie Restorative Yoga (Judith Lasater) , w Yin Yoga (Paul Grilley) i Viśranta Karaka Asana (B.K.S. Iyengar). Ciekawy uatrakcyjnieniem oferty zajęciowej studia jogi jest jogoteka, w której można znaleźć tematyczne filmy i publikacje.