Joga na Zaspie

Studio jogi "Joga na Zaspie" to nowoczesna przestrzeń w Gdańsku​,​ gdzie ciało jest punktem wyjścia do pracy nad sobą. Studio jogi oferuje zajęcia w nurcie hatha jogi. Słowo hatha w sanskrycie to połączenie dwóch słów: ha oznaczającego słońce i tha oznaczającego księżyc. Praktyka skupia się na wykonywaniu asan​,​ których celem jest uelastycznienie​,​ wzmocnienie i oczyszczenie ciała. Aktywna formą są ćwiczenia​,​ natomiast umysł pozostaje biernym obserwatorem. Relacja pomiędzy ciałem i umysłem widoczna jest w doborze w sekwencji ćwiczeń​,​ składających się na asany i pranajamy.

Opis oferty

Oferta studia składa się z zajęć w systemie tradycyjnym​,​ organizowanych w kilku atrakcyjnych lokalizacjach jak joga na zaspie​,​ joga w etnomuzeum czy joga w akademii świadomego człowieka. Studio dysponuje zarówno ofertą komercyjną​,​ dla kursantów indywidualnych​,​ jak i biznesową dla firm​,​ z możliwością wyboru zajęć grupowych lub prywatnych. Dodatkowym atutem studia jogi w Gdańsku są zajęcia sprofilowane - joga na stres​,​ stanowiąca połączenie Restorative Yoga (Judith Lasater) ​,​ w Yin Yoga (Paul Grilley) i Viśranta Karaka Asana (B.K.S. Iyengar). Ciekawy uatrakcyjnieniem oferty zajęciowej studia jogi jest jogoteka​,​ w której można znaleźć tematyczne filmy i publikacje.