Joga Kundalini

Studio jogi "Joga Kundalini" to komfortowa przestrzeń do ćwiczeń​,​ jednego z najmłodszych wariantów jogi. Studio jogi oferuje zajęcia stworzone specjalnie z myślą o współczesnym​,​ zabieganym i zestresowanym człowieku. Regularne ćwiczenia​,​ poprzez świadoma praktykę pięć technik pracy ze swoim ciałem​,​ umysłem i duchem​,​ w świecie pełnym obowiązków pozwalają utrzymać kontakt ze swoim wnętrzem. Połączenie asan​,​ technik oddechowych​,​ medytacji mantr i mudr jest narzędziem do rozwijania swojego twórczego potencjału.

Opis oferty

Oferta studia to kameralne spotkania z jogą. Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu. Każda praktyka składa się z systemu asan w określonej sekwencji oraz specjalnych techniki oddechowych w połączeniu z mudrami zamykającymi obiek energii​,​ mantrami​,​ relaksacją i medytacją. Obok zajęć z jogą studio prowadzi również sesje z bioenergoterapii​,​ jest to technika która przywraca organizmowi równowagę energetyczną​,​ usuwa blokady i wypełnia ciało pozytywna wibracją. Regularna praktyka w studio jogi pomaga obudzić drzemiącą w nas energię​,​ dzięki czemu życie może stać się pełniejsze i szczęśliwsze.