Joga Kundalini Katowice

Studio jogi "Joga Kundalini" to przestrzeń do rozwoju duchowego i osobistego. Studio prowadzi praktykę w metodzie jogi kundalini​,​ która kładzie nacisk na siedem czakr. Każde spotkanie składa się z zamkniętego systemu bazującego na starożytnej nauce​,​ w skład którego wchodzą Kriję (asany)​,​ Pranajama (ćwiczenia oddechowe)​,​ Mudry (specjalna pozycja dłoni umożliwiająca zamknięcie energii)​,​ Mantry (nucone teksty starożytne)​,​ relaks i medytacja. Joga kundalini poprzez praktykę asan pozwala okiełznać naszą wewnętrzną energią​,​ tak abyśmy mogli odkryć swój twórczy potencjał.

Opis oferty

Oferta studia obejmuje zajęcia i jogi oraz bioenergoterapii. Zajęcia nie tworzą zamkniętego systemu asan​,​ dlatego każde spotkanie jest inne. Poprzez regularną praktykę​,​ kursanci odczuwają poprawę kondycji fizycznej i ogólnie pojętego zdrowia. Poprawie i uspokojeniu ulega stan psycho-fizyczny​,​ osiąga się stan wewnętrzny spokój. Kursanci nabierają w życiu codziennym pewności siebie i zwiększa się ich odporność na stres. Zajęcia prowadzone są dla kursantów na różnym szczeblu zaawansowania​,​ w asyście nauczyciela z długoletnia praktyką​,​ dbającego o bezpieczęństwo i poprawną technike klienta.